Влияние энергетических напитков на организм

После приема энергетических напитков, можно утверждать, что средний показатель самочувствия (3,2) значительно снижен и приближается к границе нижнего уровня.
2) При оценке данных активности, можно утверждать, что средний показатель (4,8), показанный до приема энергетических напитков, находится на высоком уровне активности и отражает субъективную оценку активности, в которой следует отметить, что в данном случае показатель высокий. После приема энергетических напитков, можно утверждать, что средний показатель активности (3,5) незначительно снижен и соответствует среднему уровню.
3) При оценке данных настроения можно сказать, что данный показатель (4,5) вначале дежурства и (4,2) после дежурства находится в норме и соответствует хорошему настроению, без тенденций к негативному изменению.
4) При изучении достоверности различий по критерию Стьюдента, у респондентов до приема энергетических напитков и после, были получены достоверные различия на абсолютном уровне статистической значимости (p<0,001) по переменным самочувствие (5,716223) и настроение (5,720284).

Сравнительный анализ средних значений представлен на рисунке № 2
Полученные результаты снижения показателей самочувствия и активности можно объяснить следующим образом: если постоянно употреблять энергетики, то усилится отрицательное влияние на организм. Риск развития гипертонии (за счет кофеина), обезвоживания организма (при повышенных физических нагрузках, тоже из-за кофеина), кофеин обладает мочегонным эффектом, что значительно снижают степень активности и самочувствия, а также вызывают чувство усталости. Энергетические напитки противопоказаны при глаукоме, нарушениях сна, повышенной возбудимости и уже имеющейся гипертонии и сердечно сосудистых заболеваниях.


Рис. 2. Сравнительный анализ средних значений
2.4. Предложение по организации профилактической работы с лицами, склонными к употреблению психоактивных веществ
На сегодняшний день наркотики стали доступны для детско-возрастной популяции, и вошли в структуру окружающей реальности, поэтому необходима помощь в социальных, досуговых и образовательных учреждениях, где дети и подростки проводят достаточно много времени, где они на виду. Исходя из проведенного исследования опыта организации профилактической работы с лицами, склонными к употреблению психоактивных веществ можно сделать предложение о необходимости внесения в расписание занятий обучения школьников включать информацию антинаркотической идеологической направленности. Также необходимо проводить занятия с целью дать информацию детям и родителям о наркомании, как о болезни.
В ходе проведения родительских собраний необходимо проводить беседы и лекции с родителями по проблеме наркомании, как зависимом поведении, приобретающем массовый характер, с акцентом в их роли в этой проблеме, ознакомить с признаками употребления детьми наркотиков.
Проводить беседы с детьми и подростками о причинах, по которым им предлагают наркотики; необходимо вскрыть в беседе факторы, способствующие принятию предложения о наркотиках и его отвержению. Акцентировать слабость натуры человека, делающего свой выбор в пользу наркотиков с целью их использования для решения эмоциональных проблем; отсутствие ответственности выбора, так как он лишает выбора близких, становящихся в позицию созависимых не по своей воле.
Обсудить вместе с детьми и подростками процесс формирования зависимого поведения, дискриминируя его в обсуждении. Ознакомить с историей исследования наркотических состояний учеными. (Тимоти Лири в результате опытов с ЛСД потерял профессиональные качества и был лишен лицензии психолога. Дельфин, которому ввели препарат ЛСД, покончил жизнь самоубийством, что в среде животного мира является исключительным случаем).
Ознакомить школьников с современным законодательством Российской Федерации в отношении распространения и приобретения нелегальных наркотических средств и обсудить связь наркомании с преступностью, заболеванием СПИДом, половой распущенностью, меры их предупреждения.
Своевременно оказывать психологическую помощь школьникам в решении их эмоциональных проблем. Особое внимание уделять психолого-педагогическому сопровождению подростков группы риска: созависимые, гиперактивные, имеющие опыт отклоняющегося поведения, имеющие академические и эмоциональные проблемы.
Организовать обучение детей и подростков в малых группах базовым социальным умениям: общаться, разрешать конфликтные ситуации, преодолевать стресс, принимать решения, планировать свое будущее, управлять своим поведением на основе самопознания, при выявлении случаев употребления ПАВ своевременно вместе с родителями формировать мотивацию отказа, выявлять причины, оказывать необходимую психологическую помощь.
При выявлении у учеников признаков формирования психологической зависимости оказывать психологическую помощь, направленную на разрушение психологической зависимости, поиск компенсационных механизмов и их реализацию. В случае выявления наличия химической зависимости формировать установку на лечение, а в дальнейшем на реабилитацию.
Оказывать психологическую помощь подросткам после клинического лечения или самостоятельного преодоления ломки, направленную на продление сроков ремиссии и реабилитацию. Обеспечить приобретение детьми и подростками опыта здорового образа жизни, опыта здоровы развлечений.
Программы профилактики должны учитывать конкретные проблемы злоупотребления в данном регионе (преобладающие образцы поведения, предпочитаемые виды наркотиков, преимущественные способы употребления). Чем выше уровень риска, тем более интенсивной должна быть деятельность по профилактике и тем в более раннем возрасте она должна начинаться.
Следует отметить, что представленные предложения по организации профилактической работы с лицами, склонными к употреблению психоактивных веществ должны быть эффективными при условии проведения различных программ и мероприятий на постоянной основе в ходе работы с детьми и подростками. Для достижения эффективности профилактической работы при составлении рабочего плана действий необходимо учитывать следующие факторы:
школа (школьники и преподаватели);
семья (родители и дети);
место работы (работодатели и наемные работники, социальные и медико-санитарные службы и др.);
место жительства (район, администрация, правоохранительные органы, районное здравоохранение);
рекреационная среда (рестораны, бары, дискотеки, казино, молодежные и спортивные клубы и т.д.).
Заключение
В заключении следует отметить, что актуальность темы исследования влияния энергетических напитков на организм актуальна и значима на сегодняшний день, в связи с распространением данного продукта на современном рынке и его популяризации. В последние годы данный процесс приобрел угрожающие масштабы. Проблема зависимого поведения, формирующегося в результате взаимодействия с объектами, способными вызвать зависимость стоит особенно остро. Список объектов зависимости достаточно широк: различные вещества, процессы, источники информации и эстетического наслаждения, люди, работа и т.д. Некоторые и них одобряются обществом, другие представляют личностную проблему человека, но не являются социально опасными, третьи имеют статус социально опасных.
Особую роль в формировании зависимости играют психоактивные вещества (ПАВ) к которым некоторый исследователи приравнивают энергетические напитки, постепенно подчиняющие себе душу и тело человека. Наиболее уязвимыми категориями людей для названной зависимости являются дети, подростки, молодежь. В молодежной среде стало модным употребление энергетических напитков, в том числе и с алкогольными добавками, про которые говорят: «опьянение от них недолгое и несильное, зато исчезает сонливость и вялость, а энергии - хоть отбавляй! На дискотеке так и хочется всю ночь прыгать и танцевать».
Именно они становятся жертвами психоактивных веществ, число которых стремительно растет в условиях ценностно-нормативного кризиса и представляет реальную угрозу генофонду нации.
По результатам проведенной работы можно сделать следующие выводы:
1) В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно-углеводные» - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.
2) Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков. Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое энергетического напитка только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее отмычки. Таким образом, человек использует собственные энергетические ресурсы, однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.
3) Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.Red Особенно не рекомендуется использовать его в сочетании с кофе или алкогольными напитками, хотя именно коктейль с водкой принес напиткам наибольшую популярность. Стало известно о нескольких случаях смерти молодых людей в результате употребления энергетиков в сочетании с алкоголем после похода в тренажерный зал, а также без алкоголя, но в больших количествах.
4) По результатам формализованного наблюдения можно сделать следующее заключение, что после приема энергетических напитков были получены 50% результаты ухудшения состояния субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности у респондентов.
Полученные результаты снижения показателей самочувствия и активности свидетельствуют: если постоянно употреблять энергетики, то усилится отрицательное влияние на организм. Риск развития гипертонии (за счет кофеина), обезвоживания организма (при повышенных физических нагрузках, тоже из-за кофеина), кофеин обладает мочегонным эффектом, что значительно снижают степень активности и самочувствия, а также вызывают чувство усталости. Энергетические напитки противопоказаны при глаукоме, нарушениях сна, повышенной возбудимости и уже имеющейся гипертонии и сердечно сосудистых заболеваниях.
Таким образом, гипотезу исследования, предполагающую доказать негативное влияние энергетических напитков на организм следует считать доказанной.

Список использованной литературы
Актуальные проблемы наркотизации в молодежной среде: состояние, тенденции, профилактика./ М.: АСТ-Пресс, 2004. – 232 с.
Клейберг, Ю.А. Девиантология./ Клейберг Ю.А. СПб.: Речь, 2007. – 412 с.
Менделевич, В.Д. Клиническая медицинская психология./ Менделевич В.Д. М.: МЕДпресс, 2005 – 432с.
Машковский М.Д. Лекарственные средства. В двух частях. Ч. 1. 12-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина 1993, 688 с.
Кулиненков О.С. Фармакотерапия в спортивной медицине. Справочник. М.: Медицина 2003, 256 с.
Наркоситуация в вузе: Оценка и мониторинг./ Под редакцией Гурвича И.Н. СПб.: СТЕЛЛИТ, 2005. – 368 с.
Сейфулла Р.Д. Спортивная фармакология. Справочник. М.: ИПК "Московская правда" 1999. – 49 с.
Основы ювенологии. Опыт комплексного междисциплинарного исследования. / Под редакцией Слуцкого Е.Г. Скомарцева И.В. СПб.: 2004. – 400с.
Спринц, А.М., Михайлова, Н.Ф., Шатова, Е.П. Медицинская психология с элементами общей психологии. / Спринц А.М. СПб.: СпецЛит, 2005. – 447 с.
Шабанов, П.Д. Основы наркологии. / Шабанов П.Д. СПб.: Лань, 2004. – 560 с.
Приложения
Приложение 1
Методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (САН)
Ф.И.О_____________________________________________
Возраст_____________________________________________
Дата_____________________________________________
Инструкция: «Оцените свое состояние в данный момент по каждому из признаков, указанных на бланке. Обведите кружком соответствующую цифру от 0 до 3 в левой или правой половине каждой строки в зависимости от выраженности признака».
1 Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое 2 Чувствую себя сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым 3 Пассивный 3 2 1 0 1 2 3 Активный 4 Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный 5 Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный 6 Хорошее настроение 3 2 1 0 1 2 3 Плохое настроение 7 Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый 8 Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Обессиленный 9 Медлительный 3 2 1 0 1 2 3 Быстрый 10 Бездеятельный 3 2 1 0 1 2 3 Деятельный 11 Счастливый 3 2 1 0 1 2 3 Несчастный 12 Жизнерадостный 3 2 1 0 1 2 3 Мрачный 13 Напряженный 3 2 1 0 1 2 3 Расслабленный 14 Здоровый 3 2 1 0 1 2 3 Больной 15 Безучастный 3 2 1 0 1 2 3 Увлеченный 16 Равнодушный 3 2 1 0 1 2 3 Взволнованный 17 Восторженный 3 2 1 0 1 2 3 Унылый 18 Радостный 3 2 1 0 1 2 3 Печальный 19 Отдохнувший 3 2 1 0 1 2 3 Усталый 20 Свежий 3 2 1 0 1 2 3 Изнуренный 21 Сонливый 3 2 1 0 1 2 3 Возбужденный 22 Желание отдохнуть 3 2 1 0 1 2 3 Желание работать 23 Спокойный 3 2 1 0 1 2 3 Озабоченный 24 Оптимистичный 3 2 1 0 1 2 3 Пессимистичный 25 Выносливый 3 2 1 0 1 2 3 Утомляемый 26 Бодрый 3 2 1 0 1 2 3 Вялый 27 Соображать трудно 3 2 1 0 1 2 3 Соображать легко 28 Рассеянный 3 2 1 0 1 2 3 Внимательный 29 Полный надежд 3 2 1 0 1 2 3 Разочарованный 30 Довольный 3 2 1 0 1 2 3 Недовольный
Приложение 2
Сводная таблица результатов исследования до приема энергетический напитков
Самочувствие Активность Настроение 1 5 5 4 2 7 5 6 3 4 5 4 4 5 4 5 5 6 6 5 6 4 3 7 7 5 5 4 8 5 4 6 9 6 3 4 10 3 2 5 11 5 4 4 12 6 5 3 13 3 6 6 14 4 5 5 15 4 6 3 16 3 4 4 17 4 9 4 18 7 8 3 19 6 4 2 20 6 3 6
Приложение 3
Сводная таблица результатов исследования после приема энергетический напитков
Самочувствие Активность Настроение 1 3 3 3 2 4 5 5 3 2 3 3 4 2 5 3 5 3 4 4 6 4 5 2 7 4 3 3 8 2 4 5 9 3 5 5 10 4 3 4 11 4 4 5 12 3 4 6 13 3 4 4 14 3 3 4 15 4 2 5 16 4 3 6 17 2 4 4 18 3 2 4 19 4 2 4 20 3 2 5

Актуальные проблемы наркотизации в молодежной среде: состояние, тенденции, профилактика./ М.: АСТ-Пресс, 2004. – 232 с.
Машковский М.Д. Лекарственные средства. В двух частях. Ч. 1. М.: Медицина 2009 - 688 с.
Машковский М.Д. Лекарственные средства. В двух частях. Ч. 1. М.: Медицина 2009 - 688 с.
Наркоситуация в вузе: Оценка и мониторинг./ Под редакцией Гурвича И.Н. СПб.: СТЕЛЛИТ, 2005. – 368 с.
Основы ювенологии. Опыт комплексного междисциплинарного исследования. / Под редакцией Слуцкого Е.Г. Скомарцева И.В. СПб.: 2004. – 400с.
См: Шабанов, П.Д. Основы наркологии. / Шабанов, П.Д. СПб.: Лань, 2004. С. 131.












40