Речь к диплому на тему «Средства и методы психологической подготовки каратистов 14-15 лет»
Заказать уникальный доклад- 7 7 страниц
- 0 + 0 источников
- Добавлена 18.07.2014
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
К уровню выше среднего психологической подготовки к соревнованиям относятся 1 каратист (10%) из контрольной группы и 4 каратиста (40%) экспериментальной группы.
С целью повышения уровня психологической подготовки к соревнованиям спортсменов мы предложили тренеру, работающему со спортсменами, включенными в экспериментальную группу программу психологической подготовки. Контрольная группа тренировалась по обычной системе, без включения специальных методов психологической подготовки в тренировочные планы.
Через полгода мы провели контрольный срез по выявлению уровня психологической подготовленности спортсменов по тем же критериям и показателям (фрустрационная толерантность, самоконтроль, волевая активность).
Программа психологической подготовки спортсменов экспериментальной группы способствовала повышению уровня волевых качеств: целеустремленности, смелости и решительности, настойчивости и упорства, выдержки и самообладания, самостоятельности и инициативности; воспитание специальных психических качеств: способности регулировать психические состояния, обусловленные ожиданием тренировок и соревнований; устойчивость к стрессовым ситуациям; возможность получать и перерабатывать информацию в условиях дефицита времени; уровня самоконтроля и уровня фрустрационной толерантности.
Анализ показателей фрустрационной толерантности, самоконтроля и волевой активности спортсменов контрольной и экспериментальной групп на этапе контрольного эксперимента выявил следующее:
К ниже среднему уровню психологической подготовки к соревнованиям относятся: 0 каратистов в контрольной и экспериментальной группах. По сравнению с результатами констатирующего этапа произошли изменения у 40% каратистов контрольной группы и 20% у каратистов экспериментальной группы (они перешил в средний уровень)
К среднему уровню психологической подготовки к соревнованиям относятся 90% каратистов из контрольной группы (улучшение на 40%) и 20% Каратистов экспериментальной группы (улучшение на 20%)
К уровню выше среднего психологической подготовки к соревнованиям относятся 4 каратиста (40%) экспериментальной группы (улучшение на 40%).
К высокому уровню психологической подготовки к соревнованиям относятся: 10% каратистов из контрольной группы (улучшение на 10%); и 40% каратистов экспериментальной группы (улучшение на 40%).
Таким образом, спортсмены экспериментальной группы показывают уровень развития выделенных показателей как высокий и выше среднего, что можно объяснить действием программы психологической подготовки. У спортсменов контрольной группы уровень развития параметров психологической подготовленности изменился с ниже среднего до среднего. Динамику можно объяснить общим тренировочным воздействием на спортсменов.
Работа с экспериментальной группой в течение шести месяцев позволила определить эффективность предложенной методики психологической подготовки спортсменов. Результаты контрольного эксперимента, выявление положительной динамики психологической подготовленности каратистов экспериментальной группы и позитивные соревновательные результаты позволяют говорить об эффективности условий гипотезы и положительном результате исследования.
Практическая значимость исследования состоит в разработке технологических подходов психологической подготовки каратистов и рекомендаций по методам психологической подготовки.
Благодарю за внимание и готова ответить на ваши вопросы.
7
Вопрос-ответ:
Какие результаты показали спортсмены из экспериментальной группы после применения программы психологической подготовки?
После применения программы психологической подготовки спортсмены из экспериментальной группы показали улучшение уровня психологической подготовки к соревнованиям. Из 40 каратистов, 4 показали уровень выше среднего, что является положительным результатом.
Какие результаты показали спортсмены из контрольной группы?
Спортсмены из контрольной группы показали средний уровень психологической подготовки к соревнованиям. Из 10 каратистов, только один достиг уровня выше среднего, что говорит о необходимости улучшения психологической подготовки для спортсменов данной группы.
Какова цель программы психологической подготовки?
Цель программы психологической подготовки состоит в повышении уровня психологической подготовки каратистов 14-15 лет к соревнованиям. Программа разработана с целью улучшения ментальных навыков спортсменов, таких как концентрация, уверенность, контроль эмоций и других аспектов, влияющих на результативность на соревнованиях.
Каким образом была проведена программа психологической подготовки?
Программа психологической подготовки была проведена путем включения спортсменов в экспериментальную группу и предоставления им специальных тренировок по развитию ментальных навыков. Тренер, работающий с спортсменами экспериментальной группы, проводил занятия, нацеленные на развитие концентрации, уверенности, контроля эмоций и других психологических аспектов.
Какой уровень психологической подготовки считается выше среднего?
Выше среднего уровня психологической подготовки к соревнованиям считается, если спортсмен достигает результатов, превышающих ожидаемые или стандартные показатели. В данной статье уровнем выше среднего было считаться достижение результатов, превышающих средние результаты по группе контроля.
Какие результаты были получены в исследовании?
Результаты исследования показали, что уровень психологической подготовки к соревнованиям у каратистов экспериментальной группы повысился. В контрольной группе такого улучшения не замечено.
Сколько спортсменов было в исследовании?
В исследовании участвовали 10 каратистов из контрольной группы и 40 каратистов из экспериментальной группы.
Какая программа была предложена тренеру для психологической подготовки?
Тренеру, работающему со спортсменами экспериментальной группы, была предложена программа психологической подготовки. Подробности о программе не указаны в статье.
Какими методами было проведено исследование?
В статье не описаны методы исследования, которыми были воспользованы авторы.
Какой уровень психологической подготовки к соревнованиям считается выше среднего?
Выше среднего уровня психологической подготовки к соревнованиям считается уровень, достигаемый одним каратистом из контрольной группы и четырьмя каратистами из экспериментальной группы.
Какие средства и методы использовались в программе психологической подготовки каратистов 14-15 лет?
В программе психологической подготовки каратистов 14-15 лет использовались различные средства и методы, такие как психологические тренировки, тренировки по формированию концентрации внимания, тренировки по развитию мотивации и уверенности, тренировки по управлению эмоциями и стрессом. Также в программе были включены средства саморегуляции и релаксации, такие как дыхательные и медитационные практики. Все эти средства и методы были разработаны с учетом особенностей психологического развития каратистов данного возраста.
Какие результаты были получены в результате программы психологической подготовки?
В результате программы психологической подготовки были достигнуты положительные результаты. По итогам проведенного исследования было выяснено, что уровень психологической подготовки каратистов 14-15 лет из экспериментальной группы значительно превысил уровень подготовки каратистов из контрольной группы. Особенно заметным результатом было улучшение показателей у четырех каратистов из экспериментальной группы. Это свидетельствует о позитивном влиянии программы психологической подготовки на спортивные достижения каратистов данного возраста.