Самоощущения в творческой деятельности

Для творческого самочувствия необходимо такое воспитанное качество, как умение сосредоточиться наопределенной теме. Творческое самочувствие обеспечивается еще и навыком многоплоскостного внимания. Надо уметь воспринимать и осознавать сразу несколько объектов, погружаясь в материал. Ни одного вопроса искусства нельзя не только правильно разрешить, но даже и поставить, если не отдавать себе полный отчет в том, каково же должно быть творческое самоощущение е художника, то есть та основа основ, которая обуславливает ценность любого вида сознательной человеческой деятельности, в особенности художественной. Именно оно - творческое самоощущение художника - в конечном счете и решает дело.Говоря о самоощущении в творчестве музыканта нельзя не затронуть вопрос правильной музыкально-психологической установки. Многие ученики играют на эстраде более скованно, сухо и формально, чем в домашней обстановке. Боязнь публичного выступления приводит в ряде случаев к вынужденному отказу одаренных людей от артистической деятельности. Как же бороться с таким «паническим волнением»?«Творческое спокойствие» оказывается условием жизни «в образе» – а значит, и волнения в нем. С другой стороны, «волнение в образе», как высшая форма сосредоточенности на исполняемом, является лучшим средством отвлечь исполнителя от «панических» мыслей о себе, влить в его душу «творческое спокойствие.»Очень вредна сверхконцентрация непосредственно перед началом выступления. Нельзя перед выходом на сцену снова и снова лихорадочно гонять в голове предстоящую задачу. Психологическая зажатость провоцирует мышечную, особенно у неопытных музыкантов. С этой проблемой каждый борется по-своему. Можно отвлечь себя разговором на отвлеченные темы, шуткой. Кому-то помогают отвлечься несложные дыхательные или легкие физические упражнения.Рекомендуется участие в ансамблях, совместно с другими учениками или с педагогом, поскольку выходить на сцену в группе гораздо легче психологически.Настраиваясь на выступление, полезно мысленно увидеть себя со стороны, из зрительного зала, представить себя в образе известного музыканта и попытаться показать на сцене как он исполняет это произведение.Кому-то помогает выбрать в зале одного симпатичного и доброжелательного слушателя и играть как бы только для него, а не для всего зала.Иногда, выходя на сцену, ученик напрочь забывает о музыке, и только лихорадочно пытается вспомнить с чего начать. В таких ситуациях нужно всего-навсего перед выходом на сцену пропеть несколько первых тактов и все сразу станет на свое место [4].Процесс исполнения музыки и мысленные фантазии, о которых мы говорили выше, протекают как бы параллельно, дополняя друг друга, и помогают отвлечься от волнения за себя, сосредоточить внимание на музыке. Главное – постоянно удерживать (напевать) мелодию в голове.Творчество — это самый легкий, самый естественный и самый простой способповысить свою самооценку и развить чувство собственной, развить самоощущение.Но вместо повышения и развития такой важной составляющей любой гармоничной личности люди часто занимаются обратным процессом — критикуют себя, обесценивают и прячут свои таланты в страхе получить плохую, негативную оценку от окружающих.Это можно понять, так как вся наша система образования строится на поиске ошибок и обнаружении пробелов, не дотягивающих до «нормы». И коснулось это, как любят говорить, не только тех, кто родился и учился в эпоху СССР, но и тех, кто растет и учится сейчас, ведь система оценивания по-прежнему строится на количестве допущенных ошибок и отклонений от «стандарта».Однако, не у каждого человека, тем более ребенка, есть возможность получить качественную, и главное своевременную поддержку и веру в его способности со стороны значимого лица, которая нейтрализует «негативный осадок» низкой оценки его стараниям и одновременно даст позитивный толчок для нового старта. Так людипривыкают обесценивать и принижать свои труды, старательно выискивая ошибки, промахи, корявости и не идеальности. Заостряя на них внимание, человек перестает ценить свои старания и как следствие ощущать гармонию и самого себя в творчестве.Когда мы стремимся что-то сделать идеально, мы ориентируемся на понятие «правильно», вгоняем себя в чужие рамки-тиски и отходим от важных творческих критериев «индивидуально» и «оригинально».  «Оригинал» — это то, что существует в единственном экземпляре, а значит изначально правильное.Творчество — это самый лучший способ подчеркнуть, проявить и раскрыть свою индивидуальность и существенно повысить собственную самоценность, самоощущение.Творчество — это удивительный процесс передачи и вкладывания частички своей души в то, что человек сейчас делает или создает. Творчество — это особое состояние, в которое мы погружаемся, когда что-то создаем или воплощаем. Все, что человек делает, полностью включаясь в процесс и получая от этого удовольствие и есть творческий процесс.Творчество — это не только великолепный и причем доступный каждому способ повышения самооценки, но еще и потрясающе приятный способнаполнения внутренней энергией, энергией жизни.Любое творчество — это процесс созидания, творения, а Талант (или Способность) — это инструмент, с помощью которого этот процесс воплощается.Человеческие дары и таланты, наши творческие способности — это изюминки человеческого самоощущение. Это то, что делает людей уникальными и не похожими на других. Поэтому не любить и не ценить их нельзя, так как это будет предательством по отношению к самой себе, к своей природе.ЗаключениеСамоощущение – это восприятие себя в целом: своей внешности, характера, способностей. Исходя из этого восприятия себя, мы начинаем соответственно к себе относиться. Что интересно, и не только к себе, но и к окружающим людям. Мы проецируем отношение к себе на тех людей, которые рядом с нами. Психологи отмечают, что наши отношения с другими людьми будут похожими на те, которые сложились у нас с самими собой.Самоощущение соткано из многих факторов. Безусловно, оно закладывается в детстве, в семье. Ребенок получает от мамы ощущение собственной ценности и уникальности (или недополучает).Однако с течением жизни на человека продолжают влиять как родительские установки, так и социум с его ожиданиями, правилами, рекламой; и люди, которых мы встречаем на своем пути.Такое душевное и телесное состояние, которое благотворно влияет на творческий процесс – специфическое творческое состояние, имеющее свою психическую природу и складывающееся из определенных психических элементов:- сосредоточенность, поглощенность ведущей задачей творческой деятельности;- прицел на «сверхзадачу» как стимулятор творческой деятельности, мобилизирующий духовные и физические силы;- самоконтроль, уравновешивающий расчет и вдохновение, снимающий «мышечное напряжение». Творческое самочувствие у каждого человекав процессе творчества глубоко индивидуальны, иначе говоря, всегда обусловлены личностными особенностями. Поэтому значительное внимание уделяется субъективным предпосылкам, среди которых выделяют установку, восприятие, настроение и взаимопонимание. Творчество - врожденная потребность и движущая сила саморазвития.Творчество, позволяющее человеку духовно развиваться, подразумевает не только создание новых идей или произведений, но и построение своего внутреннего мира, что требует не меньших творческих усилий, поэтому духовность — это присущая именно человеку форма поисковой активности. Основной источник творческого самоощущения человека обнаруживается в тенденции актуализировать себя, реализовать собственный творческий потенциал.Список литературыАнаньев Б.Г. Задачи психологии искусства // Художественное творчество. – Л., 1982. – С.234–245.Богоявленская Д.Б. Психология творческих способностей: Учеб. пособие для студ. высш. учеб, заведений.- М.: Изд. центр «Академия», 2002. - 320 с.Горнфельд А.Б. Пути творчества. Статьи о художественном слове. – М.: Ленанд, 2014. – 240 с.Коган Г. У врат мастерства М , 1977; переизд. — М.. 2004.Кривцун О.А. Психология искусства. – М.: Высшая школа, 2009. – 448 с.Ротенберг В.С. Психофизиологические аспекты изучения творчества.Художественное творчество. Сборник. - Л., 1982.Ушаков Д.В. Психология творчества. - М.: Изд-во «ИП РАН», 2006. - 624 с.Хорошилова Е. П. Творческая деятельность как социально-психологический феномен: общая понятийная характеристика / Е. П. Хорошилова // Личность XXI века: теория и практика. — Под ред. Ю. П. Ветрова. — Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2004.