Врач, здоровый образ жизни и правильное питание в научной экспедиции по географии
Заказать уникальный доклад- 7 7 страниц
- 3 + 3 источника
- Добавлена 25.05.2019
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
Физическая культура и спорт являются неотделимой частью здорового образа жизни. Недостаточное количество двигательной активности или нарушение функций организма при ограничении двигательной активности отрицательно влияет на организм в целом. Недостаток движения ведет к следующим последствиям:атрофия мышц,снижение прочности костей, ухудшение функционального состояния центральной нервной, дыхательной и других систем, снижение тонуса и жизнедеятельности организма.Экспедиция на полярной станции «Беллинсгаузен», 2015 г.Участники экспедиции занимаются физической культурой и спортом:настольным теннисом,занимаются в тренажёрном зале.Проводятся турниры по настольному теннису.Участники экспедиции отмечают хорошее самочувствие, высокий уровень общей выносливости и физической работоспособности.Первая советская антарктическая научная экспедиция, 1955-1956 г. г.Экспедицию возглавлял доктор географических наук, Герой Советского Союза Михаил Сомов.Некоторые участники этой экспедиции курили. Учитывая суровые условия Антарктиды, организм полярников и так испытывает серьезные нагрузки, а такая вредная привычка, как курение оказывает создает дополнительную опасность. икотин негативно влияет практически на все органы и системы организма человека, в том числе: сердце, репродуктивная система, легкие, почки и т.д.Список литературыАлексеева Д. П. Организация питания в экстремальных условиях карстовых экспедиций // Вестник ЧелГУ. 2014. №13 (342). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/organizatsiya-pitaniya-v-ekstremalnyh-usloviyah-karstovyh-ekspeditsiy (дата обращения: 05.12.2018). Башкуев В. Ю. Медико-санитарные экспедиции Наркомздрава РСФСР в тувинской Народной республике и становление тувинского здравоохранения (конец 1920-х - середина 1930-х гг. ) // Вестн. Том. гос. ун-та. 2018. №426. С. 52-63.Каспарьян Ж. Э. Экспедиционные врачи и их роль в изучении и освоении Кольского Севера // Труды Кольского научного центра РАН. 2013. №6 (19). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ekspeditsionnye-vrachi-i-ih-rol-v-izuchenii-i-osvoenii-kolskogo-severa (дата обращения: 05.12.2018).
2. Башкуев В. Ю. Медико-санитарные экспедиции Наркомздрава РСФСР в тувинской Народной республике и становление тувинского здравоохранения (конец 1920-х - середина 1930-х гг. ) // Вестн. Том. гос. ун-та. 2018. №426. С. 52-63.
3. Каспарьян Ж. Э. Экспедиционные врачи и их роль в изучении и освоении Кольского Севера // Труды Кольского научного центра РАН. 2013. №6 (19). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ekspeditsionnye-vrachi-i-ih-rol-v-izuchenii-i-osvoenii-kolskogo-severa (дата обращения: 05.12.2018).
Вопрос-ответ:
Какую роль врач играет в научной экспедиции по географии?
Врач в научной экспедиции по географии играет очень важную роль. Он отвечает за здоровье и безопасность участников экспедиции. Врач проводит медицинские осмотры, контролирует состояние здоровья участников, дает рекомендации по применению лекарств и оказывает первую медицинскую помощь в случае необходимости. Он также обеспечивает профилактику заболеваний и поддерживает здоровый образ жизни участников экспедиции.
Почему физическая культура и спорт являются неотделимой частью здорового образа жизни?
Физическая культура и спорт являются неотъемлемыми компонентами здорового образа жизни, потому что они способствуют поддержанию физической формы, укреплению иммунной системы и повышению общей работоспособности организма. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить мышцы и кости, улучшают сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации обменных процессов и улучшают психологическое состояние. Благодаря занятиям спортом человек становится более устойчивым к стрессу и заболеваниям, а также улучшает свое самочувствие и настроение.
Как отсутствие двигательной активности влияет на организм?
Отсутствие достаточного количества двигательной активности или нарушение функций организма при ограничении двигательной активности отрицательно влияет на организм в целом. Недостаток движения приводит к атрофии мышц, снижению прочности костей, ухудшению функционирования центральной нервной, дыхательной и других систем организма. Также отсутствие двигательной активности может привести к набору лишнего веса, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушениям обмена веществ и даже к повышенному риску развития онкологических заболеваний.
Какую роль играют физическая культура и спорт в здоровом образе жизни?
Физическая культура и спорт являются неотделимой частью здорового образа жизни. Они помогают поддерживать физическую форму, повышают общую выносливость организма, укрепляют иммунную систему, предотвращают множество заболеваний и способствуют общему оздоровлению.
Какие последствия могут возникнуть при ограничении двигательной активности?
Недостаточное количество двигательной активности или нарушение функций органов при ограничении двигательной активности отрицательно влияют на организм в целом. В результате могут возникать атрофия мышц, снижение прочности костей, ухудшение функционального состояния центральной нервной, дыхательной и других систем, а также повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Какой вклад в здоровье врач может внести в научной экспедиции по географии?
Врач в научной экспедиции по географии может играть важную роль в поддержании здоровья участников. Он следит за состоянием физической и психической формы экспедиционеров, проводит профилактику и лечение возможных заболеваний, контролирует правильное питание и рацион питания. Врач также может рекомендовать физические упражнения и участвовать в разработке программы физической подготовки для участников экспедиции.
Какие преимущества имеет правильное питание для здоровья?
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья. Оно обеспечивает организм нужными питательными веществами, витаминами и минералами, необходимыми для его нормального функционирования. Правильное питание помогает укрепить иммунную систему, предотвратить развитие ожирения и других заболеваний, улучшить общую физическую и умственную активность, повысить энергетический потенциал организма.
Какие последствия недостатка движения на организм?
Недостаток движения ведет к атрофии мышц, снижению прочности костей, ухудшению функционального состояния центральной нервной и дыхательной систем, а также других систем организма в целом.
Почему физическая культура и спорт важны для здорового образа жизни?
Физическая культура и спорт являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, так как они способствуют поддержанию нормального функционирования организма, улучшению физической формы, укреплению иммунной системы и предотвращению различных заболеваний.
Как врач-участник научной экспедиции помогает в поддержании здорового образа жизни?
Врач-участник научной экспедиции отвечает за здоровье участников и контролирует их образ жизни. Он советует правильное питание, подбирает тренировочную программу, занимается мониторингом состояния здоровья и оказывает помощь при возникновении проблем со здоровьем.