Возрастные особенности развития опорно-двигательного аппарата у детей и подростков.

В дошкольном возрасте дети еще не могут длительно выдерживать физическую нагрузку, но постепенно из возможности нарастают.3.3. Особенности мышечной системы детей подросткового возрастаВ подростковом возрасте скелетные мышцы верхних нижних конечностей интенсивно растут, хотя строение мышечных волокон практические не меняется. Энергетический обмен в клетках становится более напряженным, менее устойчивым. Как следствие мышечная работоспособность падает, дети не могут длительное время поддерживать постоянный уровень физической активности. Далее, после того как происходят качественные изменения в кардиореспираторной системе, обеспеченность мышц кислородом увеличивается, мышцы вступают в период пубертатной дифференцировки, которая сопровождается изменениями метаболического профиля мышечных клеток. В том числе увеличивается количество и размер митохондрий, что приводит к активному росту мышечной массы [1, 4]Таким образом, у детей 15-17 могут существенно отличаться параметры мышечной системы и, как следствие, величины, характеризующие силу, выносливость и т.д. Например, в таблице 3 можно видеть, как меняется статическая выносливость у лиц женского пола в возрасте 8-20 лет.Из таблицы можно сделать вывод, что при обычном поступательном развитии статической выносливости выявляется отсутствие различий между выносливостью подростков и младших школьников. Вместе с тем, при вовлечении в процесс более мощных мышечных групп (например, мышцы спины, разгибатели ног и мышцы, которые обеспечивают удержание груза на плечах в вертикальном положении), различия в работоспособности детей младшего школьного и подросткового возраста очевидны.Таблица 3Статическая выносливость некоторых групп мышц у лиц женского пола 8-20 лет (по данным Городниченко Э.А., 1979 год) [3]Статическая выносливостьВозраст, лет8-913-1418-20Сгибатели кисти, M±m97±2,399±2,8118,5±3,3Мышцы спины, M±m148,7±8,1176,3±6,0178,5±9,1Мышцы брюшного пресса, M±m24,6±3,935,2±2,750,9±4,9Мышцы-разгибатели ног, M±m110,5±4,9142,9±4,6109,6±5,1Выносливость при удержании на плечах груза, равного 1/2 веса тела, M±m308,1±10,481,1±28,792,6±23,0Схожая картина отмечается у лиц мужского пола, но здесь существенные различия можно видеть даже между подростками и юношами (таблица 4).Таблица 4Изменение длительности удержания груза на прямых руках у бедер в зависимости от возраста (по данным Городниченко Э.А., 1979 год) [3]Возраст, летУдержание груза в 1/3 от веса тела, M±mВозраст, летУдержание груза в ½ от веса тела, M±m8138,9±7,813150,4±18,09163,0±15,214192,5±13,110242,0±19,615197,5±10,711242,6±13,416211,4±14,412247,0±15,317249,4±24,513260,0±16,418269,5±31,214274,0±17,8Подростки обладают рядом индивидуальных особенностей, отражающихся в темпах полового созревания. Эти особенности в полной мере находятся свое отражение в силе и выносливости мышц. Иллюстрация того, как на работоспособность детей влияет период полового созревания, в том числе индивидуальные особенности данного процесса представлена в таблице 5.Из таблицы видно, что если подростки опережают своих сверстников в половом созревании, то и характеристики большинства групп мышц с точки зрения выносливости будут также чаще всего выше. В первую очередь подростки вопережающим типом развития будут иметь более высокую статическую выносливости мышц. Таким образом, можно утверждать, что подростковый возраст – это второй (пубертатный) скачок роста, что обуславливает как рост линейных параметров тела, так и развитие мышц.Таблица 5Выносливость к статическим усилиям подростков 13-16 лет с различными темпами полового созревания (по данным Городниченко Э.А., 1979 год). От – отстающее половое созревание, С – среднее половое созревание, Оп – опережающее половое созраевание [3]Возраст, летПоловое созреваниеСтатическая выносливость мышцПлечевого поясаРазгибателей ногБрюшного поясаРазгибателей спиныСгибателей кистиРазгибателей бедра13С65,2±1,3102,7±,939,7±1,0121,4±1,782,8±2,1166,2±4,5Оп81,8±1,290,8±1,355,7±1,7113,1±1,995,3±1,9169,5±5,314Ос65,0±1,7111,0±2,237,0±1,1125,0±1,571,0±2,1179,0±5,2С75,5±1,2113,8±2,954,1±1,3132,9±1,486,0±2,3216,6±7,5Оп104,7±1,8111,8±2,865,1±1,4127,9±,896,0±2,4209,5±7,615Ос73,6±1,5125,0±2,729,0±1,4117,0±1,899,1±,8193,0±6,5С92,3±1,3117,9±2,757,8±1,4126,0±1,386,7±1,6161,1±5,2Оп115,9±,5166,2±2,972,7±1,7141,7±1,7101,2±1,9148,0±7,316С118,1±1,8113,1±2,061,9±1,7113,7±1,982,0±2,3161,1±6,3Оп129,3±1,8127,0±,877,1±1,6125,2±1,992,4±1,6154,4±6,5Иными словами, мышечная система детей развивается с возрастом. Постепенно физические возможности детей увеличиваются, появляется возможность выполнения продолжительной работы, сложнокоординационных движений. Также мышечная система приспосабливается к условиям циклической работы, что возможно благодаря изменениям в энергетических процессах в мышцах.ЗАКЛЮЧЕНИЕВ заключении следует сделать ряд выводов:Человек в своем развитии проходит ряд этапов, среди которых внутриутробное развитие, период новорожденности, ряд периодов дошкольного и школьного обучения, в том числе подростковый возраст.В процессе индивидуального развития постепенным изменениям подвергается скелет человека. В частности, растут линейные размеры костей, формируются первичные и вторичные точки окостенения, некоторые кости срастаются, формируется и укрепляется связочный аппарат, формируются признаки, свойственные скелету мальчиков или девочек, т.е. наблюдается половая дифференциация. Наиболее интенсивные периоды роста костей скелета приходятся на дошкольный этап и подростковый возраст.Формирование мышечной системы идет по пути увеличения линейного размера мышц, увеличения их энергоэффективности, силы, выносливости. Как следствие человек имеет возможность выполнять более сложные движения, длительно выполнять работу, приобретает плавность, скоординированность движений. Таким образом, цель и задачи работы достигнуты.СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВБезрукихМ.М. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка): Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений/ М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 416 с.ГайворонскийИ.В. Анатомия и физиология человека: учеб.для студ. учреждений сред. проф. образования/ И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорук, А.И. Гайворонский. – 6-е ищд., перераб. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2011. – 496 с.Ермоленко Е.К. Возрастная морфология: учебник. – Ростов н/Дону: Феникс, 2006. – 464 с.Прищепа И.М. Возрастная анатомия и физимология: учеб.пособие/ И.М. Прищева. – Минск: новое знание, 2006. – 416 с.СапинМ.Р. Анатомия и физиология детей и подростков: учебное пособие для студентов педагогических вузов/ М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. – 5-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 432 с.Синельников Р.Д., Синельников Я.Р., Синельников А.Я. Атлас анатомии человека: учеб.пособие. В 4 т Т.1. – 7-е изд., перераб. – М.: РИА «Новая волна»: Издатель Умеренков, 2009. – 344 с.