Верхняя передача мяча в гандболе

1).Передача одной рукой сбоку. Эту передачу выполняют из исходного положения, когда согнутая рука находится на уровне пояса. В остальном же она аналогична передаче одной рукой сверху (рис. 2).Передача одной рукой снизу. Передачу выполняют снизу прямой рукой, отведенной назад, мяч прижимают к предплечью и держат широко расставленными пальцами. Ноги — в положении шага, туловище наклонено вперед и повернуто в сторону руки, держащей мяч. Выполняя передачу, посылают прямую руку вперед с одновременным ее опусканием, поворотом туловища в сторону передачи и переносом веса тела на впереди стоящую ногу (рис. 3).Обучение. Сначала учитель объясняет и одновременно демонстрирует способы передачи мяча. Каждый способ учащиеся разучивают на месте. Исполнение приемов требует правильного исходного положения, определенной согласованности движений.После усвоения учащимися способов передачи на месте упражнение усложняют, соединяя перадачу с ловлей и с шагом вперед, при этом учащиеся выполняют шаг толчковой ногой и передают мяч дальше. Затем производят передачу после двух, трех шагов, а закрепление — в различных сочетаниях, т. е. после трех, двух, одного шага.Дальнейшее совершенствование способов передачи мяча нужно проводить после подбрасывания и ловли с последующей передачей (с выходом на мяч, делая три шага до ловли мяча и после нее) в ходьбе, в беге, с прыжком вперед, в специальных упражнениях, построениях, эстафетах и играх.Останавливаться продолжительное время на обучении отдельным видам ловли или передачи не следует. В игровых условиях, эстафетах, специальных упражнениях эти действия гораздо лучше усваиваются.Основные ошибки и методы их устранения. В процессе обучения правильным передачам мяча наиболее распространенной ошибкой является сопровождение мяча левой рукой до положения замаха, т. е. игрок переводит мяч на замах двумя руками и не отводит плечо назад.Для устранения этой ошибки следует добиваться держания мяча пальцами и поворота носков ног вправо — наружу.ЗАКЛЮЧЕНИЕГандбол - игра командная, где каждому игроку приходиться быть как нападающим, так и защитником; владеть техникой передач, ведения и бросков.Передача мяча – основной способ, обеспечивающий взаимодействие партнеров. Передачу мяча выполняют с помощью большого числа приемов. Если мяч передают с места, то следует выставить вперед разноименную ногу. При передаче мяча с разбега позволяется сделать не более трех шагов, причем один из них может быть скрестным. В зависимости от разбега передача производится в двухопорном или одноопорном положении. При разбеге обычными шагами игрок выпускает из руки мяч при опоре чаще всего на разноименную ногу. Иногда мяч передают в безопорном положении - в прыжке. Для этого в момент отталкивания совершается замах, а когда игрок находится в воздухе - передача. Замах — это отведение руки с мячом для последующего разгона мяча.Разбег и замах составляют подготовительную фазу передачи. В основной фазе гандболист сообщает скорость и направление полета мяча (разгоняет мяч) тремя способами: хлестом, толчком и кистью. Начинают обучение с передачи мяча хлестом сверху.Существует два способа передач мяча: двумя и одной рукой. Передача мяча двумя руками позволяет точно направить мяч партнеру на близкое и среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке. Передача мяча одной рукой является одним из основных средств взаимодействия партнеров в игре. С ее помощью представляется возможным создать условия как для организации и завершения быстрой атаки, так и для взаимодействия игроков вблизи ворот. При этом различают передачи мяча согнутой и прямой рукой.Наиболее распространенными являются передачи мяча одной рукой: снизу, сбоку, сверху, от плеча; из-за спины; над плечом; за головой и др. В последнее время все большее значение приобретают скрытые передачи - за спиной, за головой, под ногами и т. д.СПИСОКЛИТЕРАТУРЫАтлас функциональной анатомии человека: Учеб. Пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта/ Самусев Р.П., Зубарева Е.В.- М.: «Издательство Оникс»; ООО «Издательство «Мир и Образование», 2010- 768с., ил.Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: ИЦ «Академия», 2004. - 520 с.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): Учебник для институтов физической культуры. - Изд.6-е./ Под ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой, Ф.В. Судзиловского. -М.: Терра-спорт, 2003. -624с., ил.Спортивные игры под редакцией Задорожного/-М.: 1998.Шестаков М.П. Гандбол: Такт. Подготовка / М.П. Шестаков, И.Г. Шестаков. - М.: СпортАкадемПресс, 2011. - 129 с.