Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

Подготовка (тренированность) должна и может на протяжении длительного времени улучшаться, обеспечивая спортсмену при строгом соблюдении гигиенического режима, при его высоких моральных и волевых качествах, при правильной системе тренировочных занятий и дней отдыха лучшие спортивные достижения.
При соблюдении всех правил тренировки достигнутый наивысший уровень тренированности может удерживаться несколько лет, разумеется. Если происходит снижение спортивных результатов, спортсмен должен продолжать тренироваться. Это обеспечивает ему сохранение работоспособности и здоровья на долгие годы.
Технический, тактический, физический, и психический элементы составляют структуру подготовленности спортсмена.
Техническая подготовленность – это степень освоения техники системы движений конкретного вида спорта спортсменом. Она зависит от физических, психических, тактических возможностей спортсмена, и от условий внешней среды. Замена спортивного инвентаря, правил соревнований, достаточно заметно влияют на техническую подготовленность спортсменов.
Базовые и дополнительные упражнения всегда присутствуют в технической подготовленности. Основу технической оснащенности данного вида спорта составляют движения и действия, освоение которых является обязательным для спортсмена, специализирующегося в этом виде спорта.
Второстепенные движения и действия относятся к дополнительным. Это элементы отдельных движений, которые не нарушают его рациональность и в то же время характерны для индивидуальных особенностей данного спортсмена.
Возможности функциональных систем организма называют физической подготовленностью. Ее показатель – необходимый уровень развития тех физических качеств, от которых зависит соревновательный успех в каждом виде спорта.
Тактическая подготовленность спортсмена зависит от того, насколько он овладеет средствами спортивной тактики (например, техническими приемами, необходимыми для реализации выбранной тактики), ее видами (наступательной, оборонительной, контратакующей) и формами (индивидуальной, групповой, командной).
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) ( разновидность специальной физической подготовки, оформившаяся в самостоятельное направление физического воспитания и нацеленная на психофизическую подготовку человека к профессиональному труду.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рассматривая физическую культуру в ценностном аспекте, следует выделять следующие группы ценностей:
интеллектуальные (знания о методах и средствах развития физического потенциала человека);
двигательные (лучшие образцы моторной деятельности, достигаемые в процессе физического воспитания и спортивной подготовки);
технологические (комплексы методических руководств, практических рекомендаций, методики оздоровительной и спортивной тренировки, формы организации физической активности, ее ресурсного обеспечения);
интенционные (сформированность общественного мнения, престижность физической культуры в обществе);
мобилизационные (способность к рациональной организации бюджета времени).
Физическая культура и спорт воспитывают у студентов потребность в организации здорового образа жизни, что тесно связано с воспитанием их ценностного отношения к предмету путем развития клубной деятельности (объединяющей студентов по интересам), способствуя активизации их творческой деятельности в овладении навыками продуктивной самостоятельной работы. «Это предусматривает создание физкультурного пространства (инфраструктуры физической культуры), способствующей объединению студенческого актива, привлечению из студенческой среды волонтеров, участвующих в организации массовых физкультурных мероприятий (спортивных вечеров, массовых соревнований), в целом обеспечивающих усиление роли различных форм студенческого самоуправления, развития демократических основ творческой самореализации студенческой молодежи».
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. М.: Альфа-М, 2003. – 417с.
Болотин, А.Э. Спортивное ориентирование в системе физической культуры студентов / А.Э. Болотин, С.М. Сильчук, А.М. Сильчук, Ю.Н. Щедрин. Учебн.пособ. С-Пет., 2009. – 89с.
Иванов, Н.Т. Лекции по физической подготовке / Н.Т. Иванов, А.Г. Одинцов, И.Ю. Уфимцев, Н.А. Шепелева. М., 2005. – 113с.
Ильинич, В.И. Физическая культура студента / Учебник под ред. В. И. Ильинича., М.: Гардарики, 2001. ( 448с.
Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / под ред. Ю.Ф. Курамшина. Учебник. М.: Советский спорт, 2005. – 368с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Учебн.пособ. М.: Изд. центр «Академия», 2007. – 480с.
Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов Теория и методика физического воспитания и спорта / М., 2007. – С.11
Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов Теория и методика физического воспитания и спорта / М., 2007. – С.25
Спортивное ориентирование в системе физической культуры студентов / А.Э. Болотин, С.М. Сильчук, А.М. Сильчук, Ю.Н. Щедрин. Учебн.пособ. С-Пет., 2009. – С.15
Лекции по физической подготовке / Н.Т. Иванов, А.Г. Одинцов, И.Ю. Уфимцев, Н.А. Шепелева. М., 2005.- С.45
Здоровье и физическая культура студента / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. М.: Альфа-М, 2003.- С.125
Физическая культура студента / Учебник под ред. В. И. Ильинича., М.: Гардарики, 2001. ( С.133
Физическая культура студента / Учебник под ред. В. И. Ильинича., М.: Гардарики, 2001. ( С.142

Теория и методика физической культуры под ред. Ю.Ф. Курамшина, 2004









2