Развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием
Заказать уникальный доклад- 9 9 страниц
- 4 + 4 источника
- Добавлена 05.05.2022
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
Основная часть 4
Выводы 7
Список использованных источников 9
Вместе с тем следует понимать, что многие структуры детского организма в этот период достаточно чувствительны к интенсивному внешнему воздействию, которое может привести к заболеваниям, травмам, психическим отклонениям. Это говорит о необходимости бережного, комплексного подхода к физическому развитию детей. Выносливость – это способность человека переносить значительные объемы повторно-переменных нагрузок, действий, которые связаны с быстротой и точностью пространственных и временных дифференцировок. Выносливость важна для человека потому, что является одной из основ выполнения различных физических действий. Развитие выносливости идет по пути повышения уровня аэробной способности посредством специальных упражнений. Современные исследования по проблеме влияния спортивного ориентирования на уровень развития выносливости у детей младшего школьного возраста говорят о том, что это влияние крайне благоприятно. Причем спортивное ориентирование оказывает благоприятное влияние не только на уровень развития выносливости, но также действует на скоростные, волевые качества, умственные способности, готовит детей к принятию решений в быстро меняющейся обстановке, что чрезвычайно полезно и с точки зрения безопасности жизнедеятельностиАнализ влияния занятий спортивным ориентированием как средства для повышения уровня выносливости у детей младшего школьного возраста посредством выявления уровня развития выносливости до и после цикла занятий показал, что у детей экспериментальной группы, т.е. детей, занимающихся спортивным ориентированием, отмечается более значимый рост уровня развития выносливости, чем у детей, которые не занимаются в секции.Были предложены меры по повышению эффективности занятий по спортивному ориентированию в части повышения выносливости у детей младшего школьного возраста.Таким образом, результаты исследования могут быть использованы в практической деятельности специалиста в области физического развития детей.Список использованных источниковКарагодина А.М. Методика профессионально-прикладной физической подготовки студентов строительных специальностей средствами спортивного ориентирования / А.М. Карагодина, О.Ф. Крикунова, О.В. Клычкова, Г.А. Ушанов // Научный диалог, 2018. – № 8. – С. 261-272.Мартышов А.В. Изучение адаптивных возможностей детей, проживающих в мега30,полисе, к физической нагрузке / А.В. Мартышов // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Экология и безопасность жизнедеятельности, 2013. – № 2. – С. 44-52.Михайловский С.П. Спортивное ориентирование в системе профессиональной подготовки студентов-геологов / С.П. Михайловский, М.М. Громов, А.И. Коваленко // Теория и практика физической культуры, 2020. – № 4.– С. 38-39.Рыбкина В.Н. Разнообразные средства физической культуры, спорта и туризма, используемые в подготовке студентов / В.Н. Рыбкина, Е.П. Зайцев // Обучение и воспитание: методика и практика, 2015. – №24. – С. 139-144.
2. Мартышов А.В. Изучение адаптивных возможностей детей, проживающих в мега30,полисе, к физической нагрузке / А.В. Мартышов // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Экология и безопасность жизнедеятельности, 2013. – № 2. – С. 44-52.
3. Михайловский С.П. Спортивное ориентирование в системе профессиональной подготовки студентов-геологов / С.П. Михайловский, М.М. Громов, А.И. Коваленко // Теория и практика физической культуры, 2020. – № 4.– С. 38-39.
4. Рыбкина В.Н. Разнообразные средства физической культуры, спорта и туризма, используемые в подготовке студентов / В.Н. Рыбкина, Е.П. Зайцев // Обучение и воспитание: методика и практика, 2015. – №24. – С. 139-144.
Вопрос-ответ:
Как развивается выносливость у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием?
Выносливость у детей младшего школьного возраста может развиваться на занятиях спортивным ориентированием благодаря интенсивной физической нагрузке и постепенному увеличению времени тренировки. Такие занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить дыхательные функции, развить мышцы и повысить выносливость организма в целом.
Какие преимущества имеет развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием?
Развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием имеет ряд преимуществ. Во-первых, это повышает устойчивость организма к физическим нагрузкам, что позволяет лучше переносить интенсивные тренировки и повышать результаты. Во-вторых, это способствует развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на здоровье. В-третьих, дети, развивающие выносливость на занятиях спортивным ориентированием, улучшают координацию движений, что положительно сказывается на их спортивных достижениях в целом.
Какой подход к физическому развитию детей младшего школьного возраста необходим для развития выносливости?
Для развития выносливости у детей младшего школьного возраста необходим комплексный подход к физическому развитию. Это означает, что тренировки должны включать различные виды физической активности, такие как бег, прыжки, игры и упражнения на развитие силы и гибкости. Кроме того, важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка и не перегружать его, чтобы избежать возможных травм и стрессовых ситуаций.
Как развивать выносливость у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием?
Для развития выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием можно использовать разные методы, такие как упражнения на выносливость, бег на длинные дистанции, прыжки, игры с активным движением и др. Важно создавать интересные и разнообразные упражнения, чтобы дети были мотивированы и получали удовольствие от занятий.
Какую роль играет физическое развитие в формировании выносливости у детей младшего школьного возраста?
Физическое развитие играет важную роль в формировании выносливости у детей младшего школьного возраста. При развитии мышц, сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы у детей улучшается их выносливость, то есть способность к физической активности без быстрой утомляемости. Поэтому занятия спортивным ориентированием, которые способствуют комплексному физическому развитию, помогают детям улучшить свою выносливость.
Какие преимущества имеет развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием?
Развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием имеет множество преимуществ. Во-первых, это повышение общей физической формы, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц. Во-вторых, развитие выносливости способствует повышению энергии и улучшению умственной деятельности. Также это помогает детям повысить свою самооценку и развить волевые качества, такие как настойчивость и упорство.
Каков оптимальный подход к развитию выносливости у детей младшего школьного возраста?
Оптимальный подход к развитию выносливости у детей младшего школьного возраста включает в себя комплексную программу физических упражнений, включающих бег, прыжки, игры с активным движением и другие упражнения на выносливость. Длительность и интенсивность тренировок должны быть разумными и соответствовать возрасту и физическим возможностям детей. Также важно создавать мотивацию и интерес к занятиям, чтобы дети были заинтересованы и продолжали заниматься в течение длительного времени.
Какое значение имеет развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием?
Развитие выносливости у детей младшего школьного возраста на занятиях спортивным ориентированием имеет большое значение. Это помогает укрепить и улучшить общую физическую подготовку детей, способствует развитию сердечно-сосудистой системы, повышает устойчивость к физическим нагрузкам и улучшает общую работоспособность. Кроме того, развитие выносливости позволяет детям лучше справляться с ежедневными физическими и умственными задачами, улучшает их концентрацию и внимание.
Какая роль играет спортивное ориентирование в развитии выносливости у детей младшего школьного возраста?
Спортивное ориентирование играет важную роль в развитии выносливости у детей младшего школьного возраста. Во-первых, оно включает в себя разнообразные физические упражнения и активные движения, что способствует укреплению мышц и повышению выносливости организма. Во-вторых, спортивное ориентирование требует от детей внимания, концентрации и быстрого принятия решений, что развивает их умственные способности и выносливость в психологическом плане.
Какие могут быть негативные последствия интенсивного физического воздействия на детский организм в младшем школьном возрасте?
Интенсивное физическое воздействие на детский организм в младшем школьном возрасте может иметь негативные последствия. В этом периоде дети находятся на стадии активного роста и развития, и их организмы достаточно чувствительны к перегрузкам. Интенсивные физические нагрузки без должного контроля могут привести к травмам и заболеваниям, нарушениям в развитии психических функций, а также ухудшению общего состояния здоровья. Поэтому важно применять бережный комплексный подход к физическому развитию детей и обеспечивать им необходимую поддержку и контроль со стороны взрослых.