Прыжки с шестом– общая характеристика

Разбегаясь, спортсмен втыкал шест в землю треножником перед планкой и, перебирая руками, быстро взбирался по нему, как при лазании по канату. Далее, поднимая ноги и отталкивая шест, преодолевал планку.В 1895 году была основана Международная Федерация по легкой атлетике (IAAF), установившая правила и стандарты для прыжков в высоту с шестом.В 1889 г. в правила соревнований по прыжкам с шестом были внесены изменения - был запрещен перехват руками по шесту. Для упора шеста начали применять ящик. Данные изменения стали причиной роста длины и увеличения скорости разбега.Со временем техника и снаряды для прыжков в высоту с шестом непрерывно улучшались. Атлеты стали применять все более гибкие шесты, благодаря чему достигали все более существенных высот. В начале XX века была сформирована специализированная механика для шестовых дисциплин, что дало возможность установить большое количество мировых рекордов и сделало прыжки в высоту с шестом одной из самых популярных дисциплин легкой атлетики.Прыжок с шестом — дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Здесь спортсмену необходимо пройти над планкой, применяя легкоатлетический шест. Прыжок с шестом среди мужчин считается олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. В настоящее время прыжки в высоту с шестом — самая сложная и эффектная дисциплина легкой атлетики. Спортсмены соревнуются в преодолении больших высот, а рекорды непрерывно обновляются. Данный вид спорта привлекает внимание зрителей своей динамичностью и красотой реализации.Во-вторых, прыжок с шестом – довольно непростое легкоатлетическое упражнение. В нем сочетаются движения, свойственные для бега, прыжков в длину, высоту, гимнастических, акробатических упражнений на подвижной и упругой опоре. Результативность в прыжках с шестом устанавливается двумя главными компонентами: высотой хвата прыгуна за шест и величиной подъема его ОЦМТ над точкой хвата.Первый компонент формируется двигательными действиями прыгуна в ходе разбега и отталкивания, второй - в момент переворота из виса в упор с дальнейшим отталкиванием на подвижной и упругой опоре.Отметим, что для того, чтобы освоить довольно трудную технику прыжка с шестом в тренировочном процессе применяются прыжки с разбега различной длины. Количество повторений данных прыжков является небольшим по причине существенных энерготрат организма спортсмена. По данной причине для разрешения задач овладения техникой прыжка многие ученые советую осуществлять специализированные упражнения на гимнастических снарядах и батуте. Целесообразность применения средств гимнастики для технической подготовки прыгунов с шестом подтверждена на материалах большого количество различных изучений.СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫАврамчикова, Н. Т. Физическая культура: учебник и практикум для вузов / Н. Т. Аврамчикова. – Москва: Издательство Юрайт, 2021.– 174 с.Бобылева А.З. Государственное и муниципальное управление: теория и практика. — М.: «Дело», 2020. Волков О.И., Скляренко В.К. Физическая культура: Курс лекций. - М.: ИНФРА-М, 2020.Горемыкин В.А. Физическая культура. Учеб. Для студ. вузов М.: Филинъ, 2019Губина Е. П. Физическая культура / Е. П. Губина, С. А. Карелина. – М.: Статут, 2022. – 256 с.Дрогомирецкий, И.И. Физическая культура.учебное пособие для академического бакалавриата / И.И. Дрогомирецкий, Е.Л. Кантор, Г.А. Маховикова. - Люберцы: Юрайт, 2019. - 224 c.Дрогомирецкий, И.И. Физическая культура: Учебное пособие для СПО / И.И. Дрогомирецкий, Е.Л. Кантор, Г.А. Маховикова. - Люберцы: Юрайт, 2021. - 224 c.Жминько Н. С. Физическая культура/ КубГАУ. 2021. № 92.Каракеян, В.И. Физическая культура: Учебник / В.И. Каракеян. - Люберцы: Юрайт, 2021. - 478 c.Никонов В.И Гимнастические упражнения как средство развития физических качеств в тренировочном процессе у девушек в возрасте 16-19 лет в прыжках с шестом / В.И. Никонов, А.А. Пышинская // Сборник материалов Межрегиональных итоговых научных конференций «Молодые учёные ГЦОЛИФК» 11-13 04. 2022 г.Никонов В.И. Особенности вариантов техники прыжка с шестом (хват) / В.И. Никонов, Н.В. Никонов // Спортивно-Педагогическое Образование: сетевое издание № 4. – 2022 - С 13-17.Словари и энциклопедии онлайн. – [Электронный ресурс]. URL: http://dic.academic.ru/ (дата обращения: 26.11.2023)Страунинг А.А.Актуальные вопросы теории и практики: Автореф. дисс…. канд. юрид. наук. - М., 2020Шевченко Г.П. Физическая культура: вопросы: Автореф. дисс…. канд. юрид. наук. - М., 2022;Шереченко Г.М. Актуальные вопросы// Место науки в современном обществе. – 2020. - №12. – С. 22-23 Яковлев М.Н. Актуальные вопросы // Наука и жизнь. - 2022. - №2