Радикулит. Диагноз и краткая характеристика заболевания студента.

Регулярные занятия являются хорошей профилактикой рецидивов радикулита. Наибольший эффект дают упражнения на тренажерах.Противопоказаниями к выполнению комплекса упражнений при радикулите являются [3;6]:1. Период резкого обострения радикулита.2. Высокое кровяное давление.3. Почечная недостаточность в острой фазе развития.4. Высокая температура тела.5. Недавно перенесенные и не полностью скомпенсированные травмы позвоночника или прилегающих к нему систем суставов.В некоторых случаях именно эти причины вызывают боли в спине.С осторожностью следует заниматься при следующих состояниях [1;4]:1. Диагностированный туберкулез.2. Наличие повышенного уровня сахара в крови или диагноз сахарного диабета.3. Заболевания сердечно-сосудистой системы.4. Патология желудочно-кишечного тракта.5. Наследственная предрасположенность к кровотечениям.6. Наличие рака, особенно в стадии активного развития или лечения.7. Беременность. Любая физическая активность в этот период должна быть согласована с врачом на дородовой консультации.Чтобы болевые приступы радикулита были как можно реже, необходимо заниматься профилактикой радикулита. Ведь легче предотвратить заболевание, чем мучиться от мучительной боли.Профилактика радикулита состоит из нескольких важных направлений [2;5;7]:1. Не забывать проводить профилактику остеохондроза.2. Профилактика патологий спинного мозга и позвоночника.3. Держать осанку (правильно держать спину).4. Вовремя лечить инфекции и простуду.5. Избегать переохлаждения.6. Избегать длительного пребывания в неудобных позах, длительных статических нагрузок, подъема тяжестей и очень резких движений.7. Избегать слишком мягких кроватей, где всю ночь позвоночник находится в неправильном положении и спина не отдыхает.8. Не забывать о гимнастике, в том числе о лечебной гимнастике.Правильная физическая активность имеет большое значение в профилактике заболевания и лечении радикулита. Надо помнить, что умеренные физические нагрузки снимают напряжение с мышц, тренируют мышечный скелет и укрепляют позвоночник.Таким образом, при лечении радикулита применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры, мануальные техники, лечебную физкультуру и массажи. Профилактика радикулита включает мероприятия, направленные на поддержание правильной осанки и укрепление мышц спины.ЗаключениеРадикулит представляет собой серьезное заболевание, которое может значительно ограничить обычный образ жизни студента.У студентов с радикулитом может возникать постоянное недомогание, утомляемость и вялость из-за ограничения движения и нарушения сна. Бессонница и боль могут стать постоянными спутниками жизни студента, что негативно влияет на его успеваемость. Ограничения в движении и постоянные боли также могут влиять на психологическое состояние студента, вызывая у него стресс, раздражительность и депрессию. Диагностика этого состояния требует комплексного подхода, начиная от анализа симптомов до проведения необходимых медицинских исследований. Однако, при своевременном обращении к специалисту и соблюдении рекомендаций по лечению, студент с радикулитом может достичь существенного облегчения и постепенно восстановить свою активность.Важно помнить, что профилактика играет важную роль в предотвращении развития радикулита у студентов. Регулярные физические упражнения, правильная осанка во время учебы и забота о здоровье спины помогут избежать или снизить риск возникновения этого неприятного заболевания.Исходя из этого, понимание симптомов, методов диагностики и лечения радикулита, а также принятие профилактических мер, являются важными аспектами для студентов, помогающими им сохранить здоровье и продуктивность в учебе и повседневной жизни.Список литературыАртамонова, Л. Л. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура / Л.Л. Артамонова, О.П. Панфилов, В.В. Борисова. - М.: Владос-Пресс, 2020. - 777 c.Безрукова, О. В. Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника: учебное пособие / О. В. Безрукова, Г. И. Булнаева; ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России. - Иркутск: ИГМУ, 2019. - 6 с.Белая, Н.А. Лечебная физкультура и массаж. / Н.А. Белая. - М.: Советский спорт, 2019. - 272 c.Милюкова, И. В. Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик / И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова. - М.: Сова, АСТ, 2019. - 992 c.Ракитина, Р. И. Лечебная ритмическая гимнастика в профилактике остеохондроза / Р.И. Ракитина, Е.И. Подопригора. - М.: Здоровья, 2019. - 954 c.Сназин, В.Я. Лечебная физическая культура при болях в спине и суставах / В.Я. Сназин. - М.: Социальный проект, 2019. - 680 c.Соколов, А. В. Теория и практика диагностики функциональных резервов организма / А.В. Соколов, Р.Е. Калинин, А.В. Стома. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021. - 176 c.Соловьева, Е.В. Болят суставы: что делать? Артрит, артроз, радикулит, отложение солей / Е.В. Соловьева. - М.: СПб: Невский проспект, 2019. - 160 c.Транквиллитати, А. Н. Восстановить здоровье / А.Н. Транквиллитати. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 304 c.Ягодина, И.С. Лечебная физкультура при артериальной гипертензии / И.С. Ягодина. - М.: LAP LambertAcademicPublishing, 2019. - 156 c.