Скоростно силовые показатели в велоспорте на этапе высшего спортивного мастерства

У Спирина максимальная мощность увеличилась в абсолютных (2,1%), но не изменилась в относительных показателях. Средняя мощность увеличилась как в абсолютных (4,5%), так и в относительных показателях (1,8%).Падение мощности почти не изменилось, время достижения пиковой мощности и максимальная частота педалирования увеличились.У Явенковамаксимальная мощность увеличилась в абсолютных (3,3%),но не изменилась в относительных показателях (0,5%). Средняя мощность увеличилась в абсолютных (2,2%),но уменьшилась в относительных показателях (1,7%).Падение мощности почти не изменилось, время достижения пиковой мощности сократилось, а максимальная частота педалированияувеличилась.3.3. Результаты исследованияскоростно-силовых качеств спортсменовРезультаты сравнительных замеров 23.03.23г. (до) и 15.05.23г. (после) представлены соответственно в Таблице 11 и Таблице 12.Таблица 11. Прыжковые тесты. 23.03.23г.№ п/пФамилия,имяПрыжоквдлинусместа(см)Прыжоквверхсмахомруками(см)1ВеличкоТимофей27750,82МеремеренкоДмитрий29462,63СпиринВениамин29058,64ЯвенковАлександр25551,6Таблица 12. Прыжковые тесты. 15.05.23г.№ п/пФамилия, имяПрыжок в длину с места (см)Прыжок вверх с махом руками (см)Величко Тимофей27753,6Меремеренко Дмитрий29061,6Спирин Вениамин28253,4Явенков Александр25043Как видно из данных таблицы, у Величко увеличились показатели только прыжа вверх с махом руками, прыжок в длину не изменился. У Меремеренко сократились показатели как прыжка в длину, так и прыжка вверх с махом руками. У Спирина также сократились показатели как прыжка в длину, так и прыжка вверх с махом руками. У Явенковаувеличились показатели прыжа в длину, а прыжок вверх с махом руками, наоборот, сократился.3.4. Результаты исследования техникипедалированияДанные по результатам оценки техникипедалированияпредставлены ниже:Таблица 13. Величко Тимофей. Результаты усилий нажатия на педали. 23.03.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования99,715410 – 20 секундапедалирования99,612520 - 30 секундапедалирования100,093Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования65767117931787-15-3510 – 20 секундапедалирования47447813761347-38-4520 - 30 секундапедалирования351361106110792810Таблица 14. Величко Тимофей. Результаты усилий нажатия на педали. 15.05.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования99,015510 – 20 секундапедалирования99,711920 - 30 секундапедалирования100,091Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования67668518491849-5-5210 – 20 секундапедалирования49047513951353-27-2420 - 30 секундапедалирования3783751124111822-1Таблица 15. Меремеренко Дмитрий. Результаты усилий нажатия на педали. 23.03.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования96,815210 – 20 секундапедалирования94,213520 - 30 секундапедалирования96,096Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования56256015531639-191-17910 – 20 секундапедалирования41343012381368-211-20820 - 30 секундапедалирования2792969521086-72-89Таблица 16. Меремеренко Дмитрий. Результаты усилий нажатия на педали. 15.05.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования95,815310 – 20 секундапедалирования92,813120 - 30 секундапедалирования95,994Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования54254214831546-250-20910 – 20 секундапедалирования36839411701245-227-22620 - 30 секундапедалирования2672978801023-77-86Таблица 17. Спирин Вениамин Результаты усилий нажатия на педали. 23.03.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования92,815710 – 20 секундапедалирования91,813320 - 30 секундапедалирования96,899Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования54458418891931-512-22810 – 20 секундапедалирования39143113911478-405-17220 - 30 секундапедалирования28932510091139-78-51Таблица 18. Спирин Вениамин Результаты усилий нажатия на педали. 15.05.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования95,115710 – 20 секундапедалирования94,613620 - 30 секундапедалирования98,4104Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования54561017381860-373-11210 – 20 секундапедалирования41245613331411-289-11420 - 30 секундапедалирования3023409411020-66-28Таблица 19. Явенков Александр Результаты усилий нажатия на педали. 23.03.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования97,715010 – 20 секундапедалирования96,813520 - 30 секундапедалирования97,6111Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования55255817361735-152-8710 – 20 секундапедалирования44145314481418-175-7520 - 30 секундапедалирования35936611461157-105-38Таблица 20. Явенков Александр Результаты усилий нажатия на педали. 23.03.23г.ВремяпедалированияЭффективность(%)Средняя частотапедалирования(об/мин)1 – 10 секундапедалирования96,815610 – 20 секундапедалирования96,913320 - 30 секундапедалирования98,5108Средняямощность(Ватт)Усредненныймаксимум(Ватт)Усредненныйминимум(Ватт)ЛеваяПраваяЛеваяПраваяЛеваяПравая1 – 10 секундапедалирования57057617871762-188-13810 – 20 секундапедалирования45144914401388-160-7620 - 30 секундапедалирования36336211591139-61-25ВыводыПоказатели результатов 2-х месяцев тренировок у Величко свидетельствуют о том, что его техника педалирования способствует увеличению возможности совершать короткие максимальные ускорения на пологих участках. Но при этом снижает возможность выполнить ускорение на крутых подъемах, рывках при обгонах, ускорениях на финишной прямой.Показатели результатов 2-х месяцев тренировок у Меремеренко свидетельствуют о том, что его техника педалирования способствует снижению возможности как совершать короткие максимальные ускорения на пологих участках, так и возможности выполнить ускорение на крутых подъемах, рывках при обгонах, ускорениях на финишной прямой.У Спирина, показатели результатов 2-х месяцев тренировок также свидетельствуют о том, что его техника педалирования способствует увеличению возможности совершать короткие максимальные ускорения на пологих участках. Но при этом снижает возможность выполнить ускорение на крутых подъемах, рывках при обгонах, ускорениях на финишной прямой, но менее выраженно, чем у ВеличкоИ результаты, полученные у Явенкова свидетельствуют о том, что в большей степени его техника педалирования способствует увеличению возможности совершать короткие максимальные ускорения на пологих участках. Однако возможность выполнить ускорение на крутых подъемах, рывках при обгонах, ускорениях на финишной прямой в ряде тестов уменьшилась, в ряде тестов не изменилась.Техника педалирования у Величко оказала наиболее позитивное влияние на его скоростно-силовые показатели.Список использованной литературыВерхошанский, Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физ. культуры. 2011. - №2. - С.25-32Захаров, А.А. Физическая подготовка велосипедиста: учебное пособие / А.А. Захаров. – Москва : Физкультура, образование и наука, 2001. - 124 с.Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – Москва : Сов. Спорт, 2009. – 199 с.Крылатых, Ю.Г. Подготовка юных велосипедистов / Ю.Г. Крылатых, С.М. Минаков. – Москва : Физкультура и спорт, 1982. – 143с. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для высших учебных заведений физкультурного профиля / Л. П. Матвеев. — 4-е изд. — Москва : Издательство «Спорт», 2021. — 520 c. — ISBN 978-5-907225-59-6. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/104667.html (дата обращения: 04.10.2023).  Ю. И. Портных. - Москва : Физкультура и спорт, 1975. - 236 с. : ил.; 22 см.Недоцук, Ю.И. Влияние частоты педалирования на мощность анаэробного порога / Ю.И. Недоцук, А.И. Лаптев // Вестник спортивной науки, 2021. - №5. – С.18-21.Недоцук, Ю.И. Совершенствование техники педалирования в велоспорте : монография / Ю.И. Недоцук, С.П. Левушкин, А.И. Лаптев. – Москва : Советский спорт,2023. – 143 с.Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Москва : Советский спорт, 2005. - 820 с.Тимошенков, В. В. Проблемы и перспективы биомеханики механических преобразователей мускульной энергии / В.В. Тимошенков // Российский журнал биомеханики. - 1999. - №2. – С.23.Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте / B.C. Фарфель. -Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта : учебник / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 13-е изд., испр. – Москва : Академия, 2016. - 479 с.Цветков, С. А. Технологическая гипоксическая нагрузка для работоспособности велосипедистов / С.А. Цветков, В.А. Бухарин, Ф.М. Соколова // Ученые записки университета Лесгафта. 2012. №11 (93). Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры — М.: Физкультура и Спорт, СпортАкадемПресс, [Текст] 2008. 544 с.Захаров А.А. Велосипедный спорт: анализ прошлого и прицелы на будущее //[Текст] Теория и практика физ. культуры: Тренер : Журнал в журнале. - 2003. - N 1. - С. 28-31.