Психологическое консультирование по проблемам одиночества.

Контрольный этап. Были проведены повторные испытания для проверки эффективности выполненных работ.2.2.Анализ результатов эксперимента30% испытуемых испытывают сильное чувство одиночества, 40% - умеренное, а 30% испытуемых не испытывают его.Результаты должны быть наглядно представлены в виде диаграмм и таблиц с данными. Где они?Используя методику "Опросники для определения типа одиночества", мы сначала опросили общий уровень одиночества среди тех, кто был одинок и состоял в браке.Одинокие женщины испытывают самый высокий уровень одиночества. Уровень одиночества среди одиноких мужчин ниже, чем среди женщин, но выше, чем среди женатых людей. Мы можем сделать вывод, что незамужние женщины испытывают самое серьезное одиночество.Таким образом, мы обнаруживаем, что у мужчин преобладают такие типы одиночества, как диффузное. Люди, испытывающие диффузное одиночество, отличаются сочетанием неуверенности в межличностных отношениях и противоречивых личностных и поведенческих характеристик.Устойчивость и адаптация в условиях конфликта.Наличие эмпатии на всех уровнях; возбудимость, тревожность, эмоциональный характер, коммуникативная направленность. Во многом это противоречие объясняется отождествлением людей с разными объектами, которые, естественно, обладают разными психологическими характеристиками. Напомним, что в состоянии острого переживания диффузного одиночества человек стремится к другим людям и хочет обрести собственное присутствие, подтверждение своей значимости в общении с ними. Это происходит потому, что человек не общается в собственном смысле этого слова, не делится собой, не обменивается, в облике другого человека, то есть отождествляет себя с ним, смотрится как в живое зеркало. Интуитивно предчувствуя свое настоящее, экзистенциальное одиночество, человек испытывает колоссальный страх. Он пытается "убежать" от людей из-за этого страха и выбирает стратегию взаимодействия с ними.Это, по его мнению, обеспечивает ему, по крайней мере, временную идентификацию с принятием. Он демонстрирует абсолютное согласие с мнениями, принципами, моралью и интересами человека, с которым он общается. По сути, человек начинает жить за счет духовных ресурсов объекта идентификации, то есть начинает существовать за счет другого. Стремясь к истинно человеческому общению, он поступает так, чтобы не оставить ни малейшего шанса реализовать это желание. Конечно, результатом этого является жесточайшее переживание одиночества, наполненное страхом, разочарованием, ощущением бессмысленности собственного существования.Как правило, такие характеристики часто объясняются тем, что одинокие мужчины часто ищут компании, склонны проводить время в местах, где много людей, ищут общие увлечения и интересы, и на этом основании алкоголь часто рассматривается как выход из стресса.Для женщин характерны такие виды одиночества, как отчуждение и диссоциация.Отчуждающее одиночество проявляется в возбудимости, тревожности, нарушениях психокоррекции, низкой эмпатии, конфликте в конфликте, неспособности к сотрудничеству, подозрительности и зависимости в межличностных отношениях.Следствием преобладания у человека склонности к изоляции является отчуждение человека от окружающих, норм и ценностей, принятых в обществе, и всего мира. При этом теряются важные связи и контакты, интимность, конфиденциальность общения и способность к объединению. Человек чувствует себя покинутым, потерянным и заброшенной в чуждом и непонятном мире. Он больше не может найти необходимого соответствия и понимания. Осознание невозможности выслушать, понять и быть принятым часто приводит к убеждению в себе, что это бесполезно и неинтересно. При мыслях об этом теряется собственное сознание, интерес к жизни в целом. Человек оценивает свое существование как оторванное от него самого. Его жизнь продолжается как будто во сне, и он неосознанно реагирует на это тем, что ему удается подчеркнуть: неприятием, отверженностью, пренебрежением. Такое отношение к жизни становится настолько невыносимым, что часто возникают мысли о самоубийстве. Обычно мы наблюдаем у таких людей недоверие, подозрительность, пороки, присущие другим, тоску, депрессию и реже тревогу. Термин "отчуждение", с одной стороны, с другой, означает, протяженность процесса и состояния во времени - двусторонний характер отчуждения, то есть, с течением времени, объектом отчуждения становится его субъектом, который сам по себе показывает, что по отношению к человеку, испытывает такого рода одиночество.Диссоциированное одиночество - самое тяжелое состояние, как с точки зрения переживания, так и с точки зрения происхождения и симптомов. Его происхождение определяется ярко выраженным процессом идентификации и отчуждения, а также их внезапными изменениями в отношениях с одними и теми же людьми. Поначалу человек, принимая свой образ жизни и следуя ему, приравнивает себя к другим и бесконечно доверяет "как самому себе". Именно это "как самому себе" формирует основу для понимания психологического происхождения этого состояния. После полной идентификации следует резкое отчуждение от того же объекта, которое отражает истинное отношение человека к самому себе. Некоторые стороны характера человека принимаются человеком, другие категорически отвергаются. Как только проекция этих отвергнутых качеств отражается на объекте идентификации, последний немедленно полностью отвергается, то есть происходит резкое и безоговорочное отчуждение. При этом чувство одиночества острое, ясное, осознанное и болезненное[21].Диссоциированное одиночество выражается в тревожности, возбудимости и позитивности характера, конфронтации в конфликтах, личностной ориентации, сочетании высокой и низкой эмпатии (если нет среднего уровня), эгоизме и субординации в межличностных отношениях.Конечно, наблюдается и обратная тенденция.Поэтому одинокие женщины часто испытывают отчуждение от всех, избегают людей и ощущают бессмысленность своего существования. Если у них есть партнер, они становятся очень зависимыми от негоВыводы по второй главеКогнитивная терапия была выбрана в качестве способа решения проблемы одиночества.Когнитивная терапия работает с иррациональными установками, атрибуцией и стереотипами, которые вызывают расстройства поведения. Сегодня этот метод используется для лечения депрессии,посттравматического стрессового расстройства, различных зависимостей, слабоумия, тревоги, фобий, шизофрении и многих других психических расстройств и расстройств личности.Можно предположить, что этот вид лечения подходит для того, чтобы справиться с одиночеством.Мы обнаружили, что одинокие женщины испытывают большее чувство одиночества, чем мужчины. Женщины, не состоящие в браке, испытывают наиболее сильное одиночество. Вероятно, это отчасти связано с тем, что традиционно семья и брак занимают очень большое место в жизни женщины.Диффузное одиночество характерно для мужчин, а для женщин оно носит отчужденный и диссоциированный характер. Преобладание чувства одиночества у разных типов мужчин и женщин может многое объяснить в поведении одиноких людей. Так, одинокие мужчины, как правило, проводят больше времени в группах, ищут хобби, общения, а одинокие женщины маргинализированы, находятся в депрессии, неосознанно ищут партнеров и готовы полагаться на отношения.30% людей в группе испытывали сильное чувство одиночества до начала лечения, а 40% - умеренное.Повторные тесты показали значительное снижение уровня одиночества. Это свидетельствует об эффективности выбранного метода.Гипотеза исследования подтвердилась.Психологические способы борьбы с одиночеством: Диагностика личности, выявление людей с повышенной одинокостью и риском одиночества.Коммуникативный тренинг для развития навыков общения.Формирование навыков социального общения.Продвижение новых видов общения. Воспитание навыков самосохранительного поведения, формирование здорового образа жизни являются социальными и медицинскими средствами борьбы с одиночеством.ЗаключениеТаким образом, я рассмотрела типы и механизмы одиночества, факторы, типы переживаний одиночества и стратегии его преодоления как элементы феноменологической модели одиночества. Изучила и проанализировала соответствующую литературу по данному вопросу, на основании которой определил проблему одиночества как социально-психологическую проблему, вызванную восприятием негативных последствий социального взаимодействия, а также показала психологическую природу состояния одиночества.В соответствии с проведенной работой можно выделить определенный набор методов и техник с несколькими вариациями, которые используются практически во всех ситуациях, затрагивающих клиента при преодолении опыта развода. Итак, чтобы обеспечить психологическую поддержку при решении проблемы одиночества надо: Попросить клиента взять на себя ответственность за текущую ситуацию; Научить клиентов понимать, анализировать и принимать свои эмоции как единственный способ принять себя и свои действия; Спланировать и реализовать конкретные действия, направленные на быстрое изменение ситуации.Реализация такой стратегии работы с клиентом основана на 2 различных аспектах работы психолога, которые, в той или иной степени, являются гуманистическими и поведенческими.:Уметь распознавать, сопереживать, поддерживать и анализировать эмоции клиента; Способность четко и последовательно планировать изменения в жизни клиента, структурировать все, что он говорит и делает, давать обратную связь и корректировать его высказывания.Конечной целью оказания психологической поддержки в решении проблемы одиночества является сопровождение клиента на всех этапах, сопровождающих личный опыт, адаптация его к изменяющимся условиям и поиск себя в новых условиях. Психолог в какой-то степени является адвокатом клиента, поэтому все действия, которые он предпринимает в процессе консультирования, должны быть наполнены чувством заботы, участия и поддержки клиента.Поэтому основным приемом, используемым на всех этапах оказания психологической помощи клиенту, является психологическая поддержка. Задача консультирования - помочь клиенту сориентироваться в наборе жизненных проблем, определенных им самим, и в этой ситуации роль психолога - это роль советчика, гида и сопровождающего.Список использованной литературыБогаева О.Н. проблема одиночества и отчуждения в философии XX века // Текст научной статьи по специальности «Философия», 2016.Вейс, Р. Вопросы изучения одиночества // Лабиринты одиночества. М.: Прогресс, 1989. - С.98-113.Гайдис, В.А., Рапопорт, СС. Турейкина, Д.П. Брачные объявления: некоторые результаты эксперимента журнала “Шейма” // В.А. Гайдис, С.С. Рапопорт, Д.П. Турейкина // Социологические исследования. - 1985. - №4. - С.66-75.Гримак Л.П., Одиночество // Л.П. Гримак. СПб: Изд-во Питер, 2000. С. 401-407.Гурко, Т.А., Мацковский, М.С. Одинокий мужчина в большом городе (Постановка проблемы) // Становление брачно-семейных отношений / Ред. кол. М.С. Мацковский и др. - М., 1989. - С.7-25.Джонг-Гирвельд Дж. Де, Раадшелдерс Д. Типы одиночества // Дж. Джонг-Гирвельд, Д. Раадшелдерс. Прогресс, 1989. - С. 301-319.Долгинова О.Б., Изучение одиночества как психологического феномена // О.Б. Долгинова // Практическая психология. - 2000. №4. - С. 28-36.Долгинова О.Б., Изучение одиночества как психологического феномена // О.Б. Долгинова. - Прикладная психология. 2000. - №4. - с. 2-21.Долгинова О.Б. Изучение одиночества как психологического феномена // О.Б.Долгинова. — Прикладная психология, 2000. — № 4.А.Л. Журавлев, В.А. Хащенко Методики социально-психологической диагностики личности и группы // Ин-т психологии, 1990. - 219 с.Заворотных Е.Н. Социально-психологические особенности одиночества как субъективного переживания. // Академия, 2000. - 189 с.Колесникова Л.А. К проблеме изолированности и феномена одиночества в психоанализе/ Л.А. Колесникова // Конференция Социальное бытие, человеческое бытие. СПб., 1993. Лабиринты одиночества // Под ред. Н.Е. Покровского. - М.: Прогресс, 1989. Миноскович Б. Одиночество - междисциплинарный подход // Б. Миноскович. - Лабиринты одиночества. М.: Прогресс, 1989.Пантилеев Р.С. Методика исследования самоотношения // Р.С. Пантилеев. Перлман Д., Пепло Л.Э. Теоретические подходы к одиночеству. // Смысл 1993. - 36 с.Рогова Е.Е. Психологические особенности одиночества у подростков с разной социальной направленностью. 1982. - с. 30-37.Рук, К.С., Пепло, Л.Э. Перспективы помощи одиноким // Лабиринты одиночества…- С.512-551.Словарь. — М.: Ред. МГОПУ. Возрастная и педагогическая психология // 1999.Хараш, А.У. Наедине с собой: Краткое введение в психогигиену одиночества Текст. // А.У. Хараш Урания. – 1994.Шагивалеева Г.Р., Одиночество и особенности его переживания студентами: Монография // Г.Р. Шагивалеева Елабуга: Изд-во ОАО "Алмедиа", 2007. - 157 с.Швалб Ю.М., Данчева О.М. Одиночество: социально-психологические проблемы. // Киев, 1991.Шубина М.М., Скрипка А.А. Одиночество как социальная проблема // Текст научной статьи по специальности «Психология», 2017.Яковлева Е.Л., Гузенина С.В., Сухомлинов М.В. Существование инклюзивного человека в контексте социального одиночества // Текст научной статьи по специальности «Философия», 2017.