Психологические особенности девушек, склонных к расстройствам пищевого поведения.

Это условие было необходимо, чтобы исключить случаи с серьезными расстройствами и сосредоточиться на изучении особенностей пищевого поведения у здоровых девушек. Этот критерий помог убедиться, что у участниц нет расстройств, которые могли бы повлиять на результаты исследования.2.2. Результаты эмпирического исследованияНа первом этапе нашего исследования мы изучили, как разные девушки относятся к своему питанию. Мы собрали данные, которые помогли нам понять, какие особенности есть в их пищевом поведении. Результаты этого анализа можно увидеть в таблице 1.Таблица показывает, что среди девушек, которых мы исследовали, много тех, кто склонен к неправильному питанию. По нашим данным, 35% участниц имеют эмоциогенный тип пищевого поведения. Это значит, что эти девушки часто «заедают» свои эмоции, стресс и напряжение. Для них еда становится способом справиться с плохими чувствами, а не просто способом утолить голод.Типы пищевого поведенияПредрасположенности к разным видам пищевого поведенияНизкаяСредняяВысокаяЭмоциогенное ПП304030Экстрернальное ПП801010Ограничительное ПП303040Таблица 1 – Статистическое распределение участниц по степени предрасположенности к различным типам нарушений в пищевом поведении (выражено в процентах)Эти результаты показывают, как важно понимать и работать с эмоциями, когда мы изучаем, как люди едят. Это помогает создать хорошие методы поддержки для женщин в этой группе. Среди девушек, участвующих в исследовании, 40% имеют склонность к ограничительному типу пищевого поведения. Это значит, что они часто слишком сильно ограничивают себя в еде и следуют строгим диетам. Иногда они переходят от строгих ограничений к перееданию. В вашем исследовании девушки с ограничительным типом пищевого поведения также заметили, что у них возникают эмоциональные проблемы, когда они придерживаются строгих диет. Это подчеркивает, как важно работать над психологическими аспектами этого поведения и разрабатывать подходящие стратегии поддержки для этих девушек.Исследование показало, что большинство девушек (80%) не обращают внимания на внешние вещи, связанные с едой. Это значит, что на их выбор пищи не влияют такие факторы, как красиво накрытый стол или реклама еды. В результате тестирования удалось выделить две группы: 30% девушек имеют высокую склонность к нарушениям в питании, а 70% — среднюю или низкую. Эти результаты помогут лучше понять и разработать способы улучшения пищевого поведения у разных групп участниц.Во время обсуждения большинство девушек, которые не имеют проблем с едой, сказали, что хотят придерживаться регулярного распорядка дня и правильно питаться. Они предпочитают не вводить строгие ограничения в еде для похудения и вместо этого больше внимания уделяют физическим упражнениям. Эти девушки также отметили, что «еда из-за стресса» не помогает им справляться с эмоциями.С другой стороны, девушки, у которых есть проблемы с пищевым поведением, сказали, что едят, когда сталкиваются с трудностями. Они часто ограничивают себя в еде, чтобы похудеть. Многие из них признались, что такие методы вызывают у них негативные эмоции, такие как подавленность и тревога, а также приводят к усталости.В результате проведенного исследования можно сказать, что девушки, у которых есть проблемы с пищевым поведением, чаще испытывают трудности с саморегуляцией и оценкой своих действий. Эти женщины обычно не так хорошо адаптируются к изменениям и меньше полагаются на помощь других. В отличие от них, девушки без таких проблем имеют более высокие навыки саморегуляции, лучше справляются с изменениями и адекватнее оценивают свои поступки.Эти выводы могут помочь в создании программ, направленных на профилактику и исправление нарушений пищевого поведения. Если сосредоточиться на развитии навыков саморегуляции и адаптации к изменениям, можно оказать более эффективную поддержку этим девушкам в борьбе со стрессом и негативными эмоциями. Это, в свою очередь, может снизить риск возникновения проблем с пищевым поведением.Важно работать над развитием регуляторных и личностных навыков у девушек с низким уровнем саморегуляции, которые склонны к нарушениям пищевого поведения. Обучение их навыкам самооценки, самостоятельности и принятию решений может помочь им лучше справляться с собственными потребностями и эмоциями, что также может снизить риск проблем с пищевым поведением.Давайте подробнее рассмотрим особенности этой группы девушек. Основное отличие заключается в том, что они часто не умеют критично оценивать себя в разных сферах. Их результаты могут страдать из-за недостаточно четких критериев оценки собственных достижений. Эти девушки часто недооценивают свои способности и воспринимают свои успехи слишком субъективно. У них возникают трудности с постановкой конкретных целей и выбором стратегии действий, что может привести к неудачам. Они сильно зависят от мнения окружающих и часто строят свои планы, опираясь на советы других.Эти выводы также подтвердились в беседах с участницами исследования. Девушки из этой группы отмечают, что им сложно составить детальный план действий после того, как они поставили цель, и это часто приводит к неудачам. Их решения и выборы зависят от мнения и рекомендаций других людей, особенно в сложных ситуациях.Обзор темы расстройств пищевого поведения показал, что многие известные ученые изучают эту проблему на протяжении многих лет. Пищевое поведение человека имеет важное значение, связанное с самоутверждением, самовыражением и независимостью. В этом смысле, пищевое поведение можно рассматривать как отражение отношения человека к еде, культуре питания и своему телу.Нарушения пищевого поведения часто связаны с искаженным восприятием собственного тела, страхом потерять контроль над весом и использованием неэффективных способов справляться с этим. Эта проблема имеет много сторон и включает как физические, так и психологические аспекты. Основные формы расстройств пищевого поведения включают эмоциональное, экстернальное и ограничительное поведение, а также анорексию, булимия и компульсивное переедание.Понимание причин расстройств пищевого поведения может помочь в их изучении и лечении. У девушек, склонных к нарушениям пищевого поведения, в среднем наблюдаются низкие или средние уровни саморегуляции. В то время как у большинства участниц, не имеющих таких нарушений, уровни саморегуляции средние или высокие. У девушек с расстройствами пищевого поведения был ниже среднего уровень оценки своих результатов, навыков моделирования и самостоятельности, в то время как уровень программирования и гибкости был средним, а планирование — относительно высоким.Мы обнаружили значительную связь между характеристиками саморегуляции и склонностью к нарушениям пищевого поведения. Особенно сильные связи были между программированием и экстернальным типом пищевого поведения, между ограничительным типом и оценкой результатов, а также между планированием и стремлением к худобе. Также были замечены связи между стремлением к худобе, самостоятельностью и гибкостью в эмоциональном типе пищевого поведения.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫВизгина А. В. Гендерные особенности процессов самосознания и самоотношения / А. В. Визгина // «Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии: Материалы XXIX международной заочной научнопрактической конференции. Новосибирск : изд. «СибАК», 2013. С. 43-55.Вудман М. Сова была раньше дочкой пекаря. Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность. М. :Когито-Центр, 2011. 312 с.Гинзбург, М.М. Ожирение: Влияние на развитие метаболического синдрома. Профилактика и лечение / М.М. Гинзбург, Н.Н. Крюкова. – М. Медпрактика, 2012. – 218 с.Гиппенрейтер, Юлия Борисовна. Введение в общую психологию : курс лекций / Ю. Б. Гиппенрейтер . – Москва : АСТ : Времена, 2021 . – 351, 1 с. : ил. – (Библиотека успешного психолога) . - Библиогр.: с. 346-351 . – На рус. яз. - ISBN 978-5-17-108952-8 .Гиппенрейтер, Юлия Борисовна. Введение в общую психологию : учебное пособие / Ю. Б. Гиппенрейтер . – Москва : АСТ, 2023 . – 352 с. – (Умный самоучитель психологии) . - На пер. в подзаг.: Учимся понимать психологию! . – На рус. яз. - ISBN 978-5-17-151016-9 .Гулина М. А., Зинченко Ю. П. Консультативная психология : учебника. — М.: Издательство МГУ. 2023. 383 с.Дорожевец, А.Н. Искажение образа физического Я у больных ожирением и нервной анорексией: автореф. дис. канд. псих. наук / А.Н. Дорожевец. – Государственный университет им. М.В. Ломоносова. – Москва, 1986. – 19 с.Дурнева, М.Ю. Формирование отношения к телу и пищевого поведения у девушек подросткового и юношеского возраста: автореф. дис. ... канд. психол. наук. – Москва, 2014. – 30 сДурнева, М.Ю. Формирование пищевого поведения: путь от младенчества до подростка. Обзор зарубежных исследований / М.Ю. Дурнева // Клиническая и специальная психология. – М., 2015. – № 3. – С. 1-19Дьяченко М. И. Психология высшей школы. Особенности деятельности студентов и преподавателей вуза. Минск : Изд-во БГУ, 2008. 320 с.Захарова, М.Л. Особенности защитно-совладающего поведения у девушек с ограничительным и эмоциогенным типами пищевого поведения / М.Л. Захарова, А.О. Егоренко // Медицинская психология в России. – 2015. – № 5(34)Звенигородская Л. А. Типы пищевого поведения и гормоны пищевого поведения у больных с метаболическим синдромом / Л. А. Звенигородская // Экспериментальная и клиническая гастроэнтнрология. 2007. № 1(24). С. 8-10.Зинченко В. П. Большой психологический словарь / В. П. Зинченко, Б. Г. Мещеряков. М. :Прайм-Еврознак, 2003. 634 с.Змановская, Е.В. Девиантология: (Психология отклоняющегося поведения): учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е.В. Змановская. – 5-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 288 сКаменецкая Е. В. Репрезентация телесного Я при нарушении пищевого поведения [Электронный ресурс] / Е. В. Каменецкая, Т. А. Ребеко // Экспериментальная психология. 2015. Т. 8. № 3. С. 118–128. URL: doi:10.17759/exppsy.2015080311Карабина Ю. С. Эталон физической привлекательности как социокультурный фактор образа телесного Я у женщин / Ю. С. Карабина // Вестник КГУ им. Н.А. Некрасова. 2010. Том 16. С. 144-148.Карвасарский Б. Д. Клиническая психология: Учебник для вузов. — С-Пб.: Питер. 2024. 896 с.Келина, М.Ю. Алекситимия и ее связь с пищевыми установками в неклинической популяции девушек подросткового и юношеского возраста / М.Ю. Келина, Т.А. Мешкова // Клиническая и специальная психология. – 2014. – № 2. – С. 17-25.Келина, М.Ю. Неудовлетворенность телом как риск-фактор возникновения нарушений пищевого поведения у девушек подросткового и юношеского возраста / М.Ю. Келина, Е.В. Маренова // Молодые ученые – нашей новой школе. Материалы X юбилейной научно-практической межвузовской конференции молодых ученых и студентов учреждений высшего и среднего образования городского подчинения. – М.: МГППУ. – 2014. – С. 211-212Ладэ М. Д. Временная перспектива у женщин с нарушениями пищевого поведения / М. Д. Ладэ, Н. М. Горчакова / СПб. :СпбГУ, 2016. 88 с.Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М. : Политиздат, 1975. 304 сМалкина-Пых И. Г. Терапия пищевого поведения. М. :Эксмо, 2007. 1300 сМиллер, Н.М. Выявление факторов, влияющих на расстройства пищевого поведения / Н.М. Миллер // Расстройства пищевого поведения: пер. с англ. – Киев: Сфера, 2006. – С. 132-134.Михайлова, К.В. Психологическая коррекция неадаптивной самооценки у девушек со склонностью к нарушению пищевого поведения: Выпускная квалификационная работа: Электронный ресурс / К.В. Михайлова, науч. рук. О.Л. Ковалева. – Белгород, 2017. – 103 с.Михайлова, М. А. Психологические особенности женщин с нарушением пищевого поведения / М. А. Михайлова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 3 (293). — С. 296-298. — URL: https://moluch.ru/archive/293/66390/ (дата обращения: 29.08.2024).Мэрри, Н.М. Выявление факторов, влияющих на расстройства пищевого поведения / Н.М. Мэрри // Расстройства пищевого поведения / под ред. М. Мэйа, К. Халми, Х.Х. Лопез-Ибора, Н.К. Сарториуса, 2013. – 217 с.Наследов, А.Д. Математические методы психологического исследования. Анализ и интерпретация данных: учебное пособие / А.Д. Наследов. – СПб.: Речь, 2004. – 392 с.Немов Р. С. Психология. — М.: Юрайт. 2024. 502 с.Николаева, Н.О. Нарушения пищевого поведения: социальные, семейные и биологические предпосылки / Н.О. Николаева, Т.А. Мешкова // Вопросы психического здоровья детей и подростков. – 2011. – № 1. – С. 31- 47.Овчарова Р. В. Психологические особенности женщин с нарушениями пищевого поведения // Вестник Курганского государственного университета. — 2016. — № 2 (41). — С. 51–57Петровский А. В. Психология. Словарь / А. В. Петровский, М. Г. Ярошевский. 2-е изд., испр. и доп. М. : Политиздат, 1990. 494 сПономарева, Л.Г. Современные представления о расстройствах пищевого поведения / Л.Г. Пономарева // Молодой ученый. – 2010. – № 10. – С. 274-276.Приленский, Б.Ю. Актуальные вопросы психотерапии зависимого пищевого поведения / Б.Ю. Приленский, А.В. Приленская, И.И. Федорова // Медицинская психология в России. – 2009. – № 1. – С. 48-61.Савчикова, Ю.Л. Психологические особенности женщин с проблемами веса: дис. ... канд. психол. наук / Ю.Л. Савчикова. – СПб., 2009. – 208 с.Самсонова К. А. Нарушения пищевого поведения и регуляция эмоций // Акмеология. — 2015. — № 3 (55).– С. 213–218Сагалакова О. А. Особенности произвольной саморегуляции при склонности к расстройствам пищевого поведения [Электронный ресурс] / О. А. Сагалакова, К. В. Терре // Психологические науки. 2015. № 34-2. URL: https://novainfo.ru/article/3688Скугаревский О. А. Нарушения пищевого поведения: клинико-биологический подход / О. А. Скугаревский // Белорусский медицинский журнал. 2002. № 1. С. 82-87.Скугаревский, О.А. Классификационные критерии нарушений пищевого поведения и сопряженные поведенческие проявления / О.А. Скугаревский // Психотерапия и клиническая психология. – 2003. – № 2(7). – С. 25-29Специальная психология / под ред. В. И. Лубовского. — М.: Юрайт. 2024. 599 с.Шаповал И. А. Отклоняющееся развитие. Психологическая диагностика и обследование. Учебное пособие. — М.: Инфра-Инженерия. 2024. 324 с.Якуничева О. Н. Психология общения. Учебник. — М.: Лань. 2024. 224 с.Шебанова, В.И. Влияние семьи на формирование расстройств пищевого поведения детей и подростков / В.И. Шебанова, С.Г. Шебанова // V Международный конгресс «Молодое поколение XXI века: Актуальные проблемы социально-психологического здоровья». – 2013. – С. 327-328.